Из той горы книг по самопомощи, которые я прочитала за последние несколько месяцев, "Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" Сьюзен Джефферс одна из тех, которые действительно могут дать ряд работающих советов. Для меня плюс то, что она написана практикующим и профессиональным психологом, а не новоявленным гуру, из под забора переселившимся в особняк с бассейном. Мне легче поверить именно такому автору и потому приемы, которые она описывает, на самом деле дают результат.
Автор обещает, что вы узнаете как:
– не совершать ошибок и принимать правильные решения;
– избавиться от негативного программирования;
– не допускать, чтобы вами управляли другие;
– говорить «да» всем обстоятельствам своей жизни;
– поднять самооценку;
– стать уверенными в себе;
– подключаться к своей внутренней силе;
– создавать вокруг себя больше любви и доверия;
– относиться к критике со стороны окружающих, когда вы учитесь быть самостоятельными;
– получать больше удовольствия от жизни;
– делать мечты реальностью;
– сделать свою жизнь осмысленной и обрести цель.
В ответах на эти вопросы по сути нового мало - как и в большинстве книг по самопомощи, автор советует позитивный настрой, аффирмации, визуализацию и любить себя, конечно). А вот о том как научиться жить со страхом и как правильно к нему относиться, из книги я действительно узнала для себя кое-что новое и полезное.
Книга написана простым и доступным языком, содержит случаи из практики и жизни самого автора и часто можно узнать в этих историях себя или своих знакомых.
Да, возможно книга не решит все проблемы, но вполне способна дать толчок к движению в этом направлении. А может и стать настольной - я убедилась на себе, что хотя мы и так все прекрасно знаем, что нужно быть оптимистичными, относиться к себе и окружающим с любовью и прочие истины, в реальной жизни мы далеко не всегда так делаем. И потому необходимо регулярно читать или перечитывать литературу такого рода, чтобы в жизни начались перемены. Потому что, к сожалению, для меня ни одна из прочитанных книг по самопомощи пока панацеей не стала))
