Киноа - это самая полезная крупа, которая богата своими элементами и свойствами. Эту крупу можно употреблять всем без исключения и в любом положении: на сушке, на диетах и в период беременности, а также людям страдающим аллергическими реакциями, ведь в ней не содержится глютена. В общем, листайте и читайте полезный отзыв, который я Вам приготовила.
♨️ Цена: 240 рублей
♨️ Место приобретения: На сайте производителя "Династия вкуса", Wildberries, Ozon
♨️ Изготовитель: ООО "Династия вкуса"
♨️ Срок годности: 12 месяцев с даты изготовления
♨️ Масса: 200 г.
♨️ Упаковка: Киноа упакована в картонную упаковку, с окошком впереди.
При открытии картонной коробочки, можно увидеть пакетик с плотно запакованной крупой. Как по мне, упаковка немного непрактична, потому что для самой крупы Киноа важна герметичная упаковка и лучше бы производитель сделал пакетик с механизмом плотного закрытия, в виде зип-застежки. Чтобы покупатель не искал способы иного хранения крупы.
На картонной коробке прописана вся нужная информация про полезные свойства, состав, пищевую ценность, условия хранения, но не указан способ приготовления данной крупы, считаю тоже незначительным минусом. Молодое поколения с легкостью может найти способ приготовления в интернете, а вот старшее поколение, которое не дружит с интернетом, может принести дискомфорт. На мой взгляд, нужно добавить, хотя бы в жатом виде.
♨️ Состав (100% натуральный продукт):
- Киноа белая;
- Киноа красная;
- Киноа черная
♨️ Полезные свойства (подробно расписаны на самой упаковке)
♨️ Пищевая ценность:
- Углеводы - 64,2 г.
- Белки - 14,1 г.
- Жиры - 6,1 г.
- Энергетическая ценность - 368 ккал на 100 г.
Как я говорила уже раннее, что киноа богата своими свойствами. В ней содержится большое количество углеводов и белков. Углеводы, как правило, принято считать энергетиком для организма. Ведь именно углеводы являются важным источником энергии, поддерживают тонус тканей тела, защищают организм от размножений бактерий в кишечнике, а также стимулируют хорошее усвоение полученных жиров. А следовательно, углеводы дают правильную жизнедеятельность нашему организму. И при нехватке углеводов, человек будет чувствовать сонливость и усталость, вялость, недомогание и дискомфорт. Белки не меньше важны нашему организму, буквально везде их можно встретить, в крови, в тканях, мышцах, в кости и даже в коже. Он нужен для восстановления мышечной ткани, поддержания водного баланса, улучшение работы иммунной системы, а также он обеспечивает нормальный рост и развитие детей и подростков и поддержание нормального протекания беременности. Хочу также заметить, что киноа, по отношению к другим крупам, является единственной крупой, которая содержит большое количество белка.
♨️ Условия хранения: Киноа следует хранить в герметичной упаковке или банке при температуре от + 5 до + 21 градусов.
♨️ Способ приготовления: Потреблять данную крупу можно различным способом. Как же я ее потребляла. Я выделила для себя три способа:
1 способ: В вареном виде. В холодную подсоленную воду засыпать нужное количество крупы, в пропорциях 1:3 к воде. (Учитывая, что после варки, киноа увеличивается в 2 раза). Поставить на огонь и после закипания воды засечь 15-20 минут. После истечения времени достать киноа и промыть. И вуаля, она готова к приему пище в виде гарнира.
2 способ: В виде украшения десертов или закусок. У меня это были сырные бублики.
3 способ: В виде добавки в салаты. Очень вкусно и полезно добавлять пророщенную киноа в салат. Как я ее проращивала? Я заливала водой нужное количество крупы (у меня 1 столовая ложка без горки) и оставляла на 3 часа, а после добавляла в салатик из свежего огурца, помидоров и зелени, заправив при этом оливковым маслом.
Хочу заметить, что семена киноа, в любом способе приготовления остаются хрустящими, даже после варки.
♨️ Вкус: Что по вкусу? А я не знаю что по вкусу. Как бы это забавно не звучало, но я не смогла понять всего вкуса. У киноа свой легкий, нежный и еле-еле проскальзывающий вкус. На мой взгляд напоминает какую-то хлебную продукцию из далека, а муж говорит, что похоже на пшено. Мнения разделены, но в одном схожи, что это вкусно, а главное полезно.
♨️ Итог: Я советую киноа, хоть и стоит она в разы дороже других круп и это даже не зависит от производителя "Династия вкуса", в магазинах и у других производителях она стоит +/- одинаково, а то и дороже. Я советую ее потому что, она богата витаминами и полезными свойствами, не содержит глютена, а это значит, что ее можно даже людям, страдающим аллергическим реакциям. И пусть эти семена стоят дороже других, я буду их брать и буду заказывать у "Династия вкуса", где проверено на качество и на вкус, где содержатся вся смесь киноа, а это красные, белые и черные. В магазине я еще не встречала смесь семян, а лишь их по отдельности. Она идеально подходит для разнообразия рациона и в период беременности и в период спортивного питания, что не мало важно для меня.
