С Валентиной Паевской я знакома с 2017 года. Тогда я родила второго, долгожданного, ребёнка и много шерстила инет на предмет всего самого лучшего для своей деточки. Конечно, меня интересовало и развитие детей. Какие игрушки покупать? Как эффективно подсунуть мозаику? С каких настолок начать?
Всеми этими знаниями щедро делилась в Ютубе Валентина. Она, действительно, грамотный специалист. Не просто мама, а нейропсихолог.
Мой интерес к Паевской то возрастал, то стихал. Интуитивно я делала многие вещи правильно. А чего не знала - применяла и отмечала интерес/результаты ребёнка.
Но потом канал Валентины, на мой взгляд, слишком коммерционизировался. Настольные игры она стала показывать те, что ей присылают бренды. Хвалила как-то натужно... Я всё меньше смотрела новые ролики.
Однако, Валентина - прекрасный оратор, слушать её приятно и, когда Ютуб подсовывал ролики, где она вещает о своей жизни, их я смотрела с удовольствием!
Так я узнала о книге "Инструкция к себе". Её выпустил "МИФ" в 2023 году.
Инструкция к себе отзывы
Давайте тезисно о том, что понравилось и не очень:
1. Книга структурирована. У Валентины во всём всегда порядок. Посмотрите сами оглавление:
Валентина Паевская оглавление
Паевская отзывы
Инструкция к себе отзывы
Счастье, тело, дом, быт, деньги и т.д. Я вижу чёткую последовательность.
2. Сразу скажу, глава про тело вызвала во мне сопротивление. Хотелось дискутировать с автором: вы знаете свою аудиторию или нет? Это молодые мамы, многодетные, мамы погодок и тд. У них нет времени на день части тела, на прелюдию без секса, на поход за туфлями в ТЦ в три захода... У них и на секс времени нет. А покупки все с маркетплейса - бегом-бегом, пока на улице кто-то катает колясочку...
А потом я сказала себе: стоп, отбросим неправдоподобие про выбор обуви. Есть ведь важные мысли про диспансеризацию, сон, питание. И это хорошо!
3. Дом и быт - да, во многом согласна. Дом и подпитывает, и истощает. Я сняла магниты с холодильника. Меня они истощали. Понравилось про "разборку" игрушек с ребёнком - это наша болевая точка с дочерью. Все игрушки нужны и важны для неё. А хлам копится и копится. Приучать ребёнка к сортировке своего имущества нужно максимально рано)
Нейропсихолог Паевская о днях лени
4. Финансы. Планы, дневники, цели - со всем согласна. Не ново, но "повторение - мать учения".
Деньги - это важно)
Финансовый дневник
5. Работа. Конечно, огромная связь между уверенностью в себе и карьерной успешностью.
6. Отношения с друзьями. Дружбу можно и нужно совершенствовать. Можно отказываться от тех, кто с тобой больше несозвучен. Нетворкинг - важная часть успеха и дружить/общаться нужно качественно.
7. Упражнения в книге. Скажу честно: не делала. Упражнения простые: подобрать ароматы для пяти состояний, которые нравятся; отсортировать музыкальные плейлисты...
Выводы:
Книгу рекомендую. Особо искушённым в вопросах саморазвития может стать скучно. Некоторые главы написаны для женщин мам-подростков, не работающих или лайтово работающих. Но! Любовь к себе - это важное качество, которое взращивается вот на таких книгах в том числе. Книга Паевской помогает остановиться и понять: есть Я, и Я могу жить жизнью, какой захочу.
Мне эта книга не понравилась, материал из нее растянут, что-то вообще из области фантазийно-марсианского. Ощущение, что для продвижения проекта нужно было написать книгу, вот Валентина и написала что смогла. По сути можно было бы весь материал уложить в 3-4 стр текста крупным шрифтом.
