Попался мне недавно один очень интересный экземпляр и, думаю, я обязана о нем рассказать!
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Я читала книгу в электронном виде, но ее легко купить на Озон, Литрес и т.д
Стоимость книги от 400 руб.
Автор: Родни Дитерт.
Страниц: 380
Оглавление я не сфоткала, но оно большое, книга делится на главы и подглавы.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
О чем книга?
Каждый из нас представляет собой суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, а результаты последних научных исследований подтверждают: объявленная в ХХ веке война со всеми микробами без разбора — это война с самими собой. Родни Дитерт, авторитетный американский микробиолог, более 35 лет изучавший воздействие различных внешних факторов на иммунную систему, наглядно демонстрирует, как посредством небольших изменений в рационе и поведении можно приручить свой микробиом и заставить наших биологических партнеров служить нам верой и правдой долгие годы.
То что мы - это суперорганизм, я конечно же не знала.
Так как у меня нет книги на руках, то я перейду сразу к своим мыслям.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Книга читается легко, хотя, судя по отзывам, не всем дается, я увлекаюсь темой о здоровье и медицины, поэтому, было почти все понятно, сильно "заумных" и медицинских терминов я не увидела.
Как по мне, кажется, что эта и подобные книги должны быть настольными У ВСЕХ! Просто многие так и не понимают, как устроен человек, что нужно для здоровья своего и главное, своих детей!
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Бывали и нудные темы, я их читала, много воды в книге, то, да почему, вроде почитали одну тему, но опять ее повторяем через несколько глав, хотя:
Повторение - мать ученья...
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Как-бы, я не буду рассказывать о чем книга, но полезна будет тем, кто увлекается антибиотиками, ну честно, я молчу про взрослых, но послушав некоторых мамочек, которые кормят детей по любому поводу лекарствами, становится страшно! Мы даже не понимаем, как сами "убиваем" детские организмы...
Уж стали мы слишком идеальные, стерильные, что-ли...
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Я, допустим, ребенок 90х и помнится мне, что родители постоянно работали и росли мы постоянно гуляя, чуть ли не с утра до вечера, не боялись "обменяться" микробами, да и болели меньше и как-то, не так сильно, как сейчас болеем мы и наши дети.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Я, даже, глядя на своих детей, до сих пор понять не могу, откуда столько болячек и простуд раз в месяц.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
В общем-то, в книге много плюсов, о себе нужно знать, о своем организме, читать конечно не так легко, как Донцову (ничего против нее не имею), но все же можно осилить 400 страниц за неделю уж точно!
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Особенно, много информации для молодых мамочек, об особенностях родов и подробное описание чем лучше кормить новорожденного, есть и научное объяснение.
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Для взрослого, как повысить иммунитет, очень понравилась тема про пребиотики и вообще, как улучшить свой микробиом.
Много всего про хронические заболевания (диабет, гастрит...), почему их так много в 21 веке? Что делать, чтоб уменьшить процент заболеваний? Все в книге!
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Кстати, про запахи классная глава, кто знает, что диагноз можно поставить по аромату от человека? Например, запаху изо рта?
Человеческий суперорганизм. Родни Дитерт
Минусы могу отметить в том, что местами нудно читать, я в такие моменты откладывала книгу и приступала к ней на следующий день, тогда норм читать и не уснуть, все же, медицинская литература - это не детектив.
Еще, автор из Америки и их открытия к нашим не имеют отношения, да и когда он расписывает, как скоро медицина прорвется вперед и врачи начнут изучать и рассказывать нам про наш микробиом, просто: "ха-ха-ха"...
Собственно, писать много еще можно, но моя задача, чтоб, как можно больше людей прочитали эту книгу и может быть еще что-то полезное, тем более, в наш век болезней и не понятных эпидемий, думаю пора думать о себе и своем поколении, а значит о здоровье! Очень рекомендую! Всем!
