Всем тепла, добра и солнышка!
Моё отношение ко всем БАДам, витаминам и пищевым добавкам абсолютно "сорочье".
Я быстро загораюсь, увлекаюсь и так же быстро забрасываю это дело. То забуду принять вовремя, то кураж прошёл, то ещё что-нибудь...
Но.... Мы не становимся моложе и здоровее, увы...((
И все "прелести" прекрасного возраста 50+ дают знать о себе всё чаще.
Не хочешь становиться малопривлекательной тушкой, - будь добра внимательнее и бережнее к себе относиться.
Не могу сказать, что я прям таки абсолютный адепт передовых медицинских технологий, но ухо (мозг!) чётко держит минимально необходимый набор из витамина D и магния в хорошо усваиваемоей форме.
Я колебалась между цитратом и аспарганатом магния.
Аспарагиновая кислота является самым лучшим переносчиком ионов K+, Mg2+, так как она обладает высоким сродством к клеткам, а также способна снижать потребление кислорода миокардом. Поэтому калия и магния аспарагинат — наилучший препарат для поддерживающей терапии сердечной недостаточности
Для сравнения после окончания курса аспарганата магния пропью и цитрат.
Пока что обзавелась симпатичной коробочкой
Режим дозирования вполне стандартный
Взрослые и дети старше 12 лет: 1 или 2 таблетки 3 раза в сутки.
Дети от 6 до 12 лет и весом от 20 до 40 кг: 1 таблетка 3 раза в сутки
(максимальная разовая доза – 1 таблетка, максимальная суточная доза –
3 таблетки).
Для профилактики:
- взрослым и детям старше 12 лет: 1 или 2 таблетки 1 раз в сутки.
Я начала с максимальной дозы - две пилюли три раза в день после еды.
Не знаю, насколько силён был в моём случае эффект самовнушения, но..... Я отлично спала!!!!
Без просыпаний каждые полтора-два часа.... Сон мой был крепок и спокоен.
Я перестала агриться на мелочи, которые поджигали мой взрывной характер на раз!
В общем, пара пилюль после еды сотворили чудеса!
Недостатков пока не нахожу.
Препарат отрабатывает на сто процентов!
Рекомендую однозначно.
