Добрый день!
* * * * * * * * * *
Жизнь сейчас такая, что много стресса, волнений. В моем случае даже от тех, от кого хотелось бы помощи и поддержки, получаю лишь нервотрепки, сама не справляюсь со стрессом, поэтому одна надежда на добавки.
Хочется, чтобы нервная система была не "нервной" ))). Мне в этом уже начал помогать БАД "Magnesium" от NOVAVIT nutritions. О нем и будет мой отзыв ).
Наименование: "Magnesium".
Форма: магний глицинат.
Назначение: поддержка нервной системы и расслабление мышц.
Количество капсул: 90.
Цена: от 839 рублей.
Производитель: NOVAVIT nutritions.
Обо мне.
34 года. Соло-мама. Другие мамы, которые растят детей в одиночку, понимают как это не просто. Самым моим большим нервирующим моментом является обиженный бывший муж, который километрами мотает нервы, а ребенок порой тоже добавляет. Да, все мы деток любим, но порой с ними ой как не просто. Истерики и капризы присутствуют, а контейнировать все мне одной. При этом всем бывают проблемы типа затопил сосед и надо разгребать последствия, шум от музыки в ночное время от соседей, болезни и так далее. Скорее можно сказать когда было не спокойно, чем когда спокойно. Для того, чтобы все это выдерживать нужно иметь крепкие нервы.
Я сама не справляюсь, да и не надо это, поэтому прибегаю к помощи БАДов. В моем случае это хорошее подспорье для нервной системы.
Описание.
Посмотрим для чего же нужен данный комплекс.
Преимущества данного комплекса витаминов:
В детстве и подростковом возрасте я постоянно сталкивалась с судорогами в ногах, но в 1997-2001 году никто и не говорил про магний, а жаль
В беременность я сталкивалась с судорогами ночью и это было крайне неприятно. После приема магния все прошло. Как хорошо, что мне врач его выписала.
Уменьшение мышечных спазмов: магний b6 играет решающую роль в расслаблении мышц, помогая предотвратить судороги и боль.
От стресса, после ссор с бывшим мужем у меня ухудшается сон, а, соответственно, вся жизнеспособность, поэтому мне важно следить за качеством своего сна.
Улучшение сна: магний глицинат 400мг оказывает успокаивающее действие на нервную систему,
способствуя более спокойному и глубокому сну.
В моем случае помощь для снижения стресса является очень важным пунктом, т.к. со стрессом сталкиваюсь каждую неделю, бывший муж спокойно жить не дает, увы.
Снижение стресса: помогает регулировать выработку гормонов стресса, таких как кортизол, уменьшая беспокойство и стресс.
Магний помогает и в этом:
Улучшение работы сердца: магний необходим для поддержания здоровой сердечной деятельности и регулирования артериального давления.
Какие компоненты есть в составе?
Магния получается в 3 таблетках будет примерно как и нужно для суточной нормы, но об этом чуть ниже.
магний (магния аминокислотный хелатный комплекс); капсула (желатин - носитель); магниевая соль стеариновой кислоты;
диоксид кремния; витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)
Рекомендации по применению.
Именно рекомендованное применение считается идеальным. Не 3 капсулы сразу, а по 1 равномерно распределенные по времени.
взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Живем мы в идеальной ситуации, поэтому лично я не успеваю или забываю принимать 3 раза, поэтому в моем случае может быть 2 капсулы на полдник, а 1 на ужин или вообще 3 на ужин. Считаю, что лучше так, чем никак и так тоже можно.
Хватит ли мне этого количества магния?
Магний я принимаю много лет, поэтому вникала, читала и изучала. Поделюсь с Вами.
Считается, что на каждый 1 кг веса нужно 6 мг магния для профилактики, т.е. если человек весит 60 кг, то ему нужно 360 мг магния Если же человек весит 100 кг, то ему нужно уже 600 мг магния. Это для профилактики, но дозы бывают и лечебные. При этом я знаю, что в лечебных дозировках на короткие курсы врачи назначают даже по 1000 мг! Поэтому когда кто-то говорит что достаточно и 100 мг, то это ошибка и заблуждение.
Каждая порция из трех капсул Магния хелат Novavit обеспечивает оптимальные 400 мг чистого магния глицината.
Мой опыт применения.
С магнием я знакома уже много лет и принимаю добавки магния себе в помощь. Мой любимый магний сейчас сложен в доставке и очень вырос в цене, поэтому ищу для себя доступные варианты. В данном месяце для меня это стал БАД "Magnesium" от NOVAVIT nutritions.
Что же он из себя представляет? Стандартная пластиковая баночка коричневого цвета. Полупрозрачная, т.е. разглядеть все таки что там возможно, но не очень хорошо, т.к. она затемнена. На крышке есть защита от детей и это огромный плюс. Защитная мембрана присутствовала. Дизайн современный, стильный, но в то же время сдержанный. Вся информация есть на упаковке.
Беру в руки упаковку, читаю: "Поддержка нервной система. Расслабление мышц". Это как раз то, что мне нужно. С действием магния я знакома, поэтому знаю, что он необходим.
В упаковке находится 90 капсул. При приеме 3 капсул в день это количество рассчитано на 1 месяц приема. Супер! Сейчас производители некоторые стали делать на странное количество дней добавки, то на 20, то на 10, т.е. нужно докупать еще баночки, а тут получится что 1 выпил и баночку выкинул. Удобно очень.
Капсулы белого цвета, не маленькие, а стандартные. Если есть сложности с глотанием капсул, то можно высыпать содержимое в ложку, растворить в воде или соке и выпить так. В моем случае нет сложностей с глотанием капсул, поэтому я принимаю именно как и рассчитано производителем.
Про прием самое главное - это не забывать, а действительно принимать. Ставить себе напоминалки или оставлять баночку на видном месте. У мам с маленькими детками может вылетать это из головы, но когда я принимаю регулярно магний, то состояние мое совершенно другое. Все таки эта добавка, которую нужно и важно принимать курсами регулярно. Лично я забываю принимать по 1 капсуле 3 раза в день, но вечером обязательно приму 3 капсулы сразу и вижу эффект от такого приема. Если не получается 3 раза, то можно и 1 и все капсулы принять разом, но самое главное это их принять. Для взрослых магний является таким же важным микроэлементом как и для детей.
С детским неврологом разговаривала и она сказала что сейчас рекомендации принимать детям магний 1 месяц, потом 2 месяца перерыв и потом снова 1 месяц приема. Это важный микроэлемент, который принимает участие в развитии ребенка, а свой истощается быстро, поэтому нужно принимать дополнительно.
В моем случае могу сказать что мне хорошо принимать курсом 1 месяц, потом перерыв не более 2 месяцев и снова принимать 1 месяц. Жизнь сейчас нервная, много стресса и без магния я уже не могу, да и не хочу. Мне лично магний помогает очень и я рада, что открыла для себя эту добавку.
При примерной стоимости упаковки в 900 рублей стоимость 1 капсулы составит 10 рублей * 3 = 30 рублей в день. Для здоровья нервной системы это вообще не большие деньги.
Если говорить про мои личные ощущения, то я заметила следующие улучшения:
- засыпание более быстрое, чем до приема магния;
- уменьшилось беспокойство и после ссор с бывшим мужем я быстрее успокаивалась, а во время была более сдержанной;
- еще из бонусов заметила, что даже могу посмеяться сейчас во время нападок бывшего мужа или улыбнуться, а раньше могла и заплакать.
- эмоциональное состояние более стабильное и истерики ребенка не выводят из себя.
В моем случае прием магния является просто жизненно-необходимым и мне без него не справится. Если в Вашей жизни много стрессовых ситуаций, то стоит обратить свое внимания на такую добавку, как Магний.
Молодым мамам с детьми я так же очень советую прием магния.
Достоинства.
- Хорошее соотношение цены и качества.
- 90 капсул - курс на полный месяц.
- Удобно глотать.
- Не вызывает побочных эффектов.
- Улучшает продолжительность сна.
- Укрепляет нервную систему.
- Помогает!
Для меня данная добавка оказалась эффективной и работающей, поэтому буду покупать еще.
"Magnesium" от NOVAVIT nutritions понравился мне своим ощутимым действием, легкостью применения, адекватным соотношением цены и качества, а там же тем, кто в упаковке капсул хватит на меся приема, а это полноценный курс.
Я рекомендую БАД "Magnesium" от NOVAVIT nutritions.
Спасибо за внимание!
До новых отзывов!
