Ем я их каждый день по горсти. Вчера была последняя ложка. Наконец!
Есть что рассказать и показать.
Цена:
246.10 по карте магазина с 8% скидкой. Полная стоимость 267.50 за 150 грамм.
Я бы сказала что это дорого, но семян хватило на полгода!
Это одно из самых удачных вложений средств. Другое дело, что где-то можно выгоднее приобрести. Пойдёмте смотреть и сравнивать.
Где купить:
4fresh (258 р.), bodyfactory (248 р.), экодом68 (277 р.) и в других эко магазинах и лавках. Есть фирменные магазины и сайт Компаса здоровья.
В общем я купила выгодно.
Упаковка:
Яркая картонная упаковка желтого цвета. В подобной компас здоровья продает не только семена чиа. И семена амаранта например продают. То что это семена чиа можно понять по надписи, ну и смотреть в прозрачное окошко и сразу видно что это семена чиа, ну если вы разбираетесь.
А так да, семена в прозрачном пакете, а на упаковке есть выреж чтобы можно было увидеть содержимое.
На обороте есть максимум информации.
Есть рецепт и маркировки.
Минимум упаковки которую можно сдать на переработку.
За упаковку плюс.
Состав:
Семена чиа. Всё)
Шикарный состав.
?
Пищевая и энергетическая ценность:
Белки – 15,6 г, Жиры – 30,8 г, Углеводы – 6,2 г.
364 кКал / 1527 кДж
На 100 грамм. А я использую за раз ну грамм где-то.
О семенах:
На упаковке написано, что это черные семена, на самом деле это микс, черные плюс белые. Вблизи семена похожи на маленькие фасолинки.
Семена также можно проращивать.
Я не пробовала. Но очень хочу.
Я соглашусь, что чиа можно причислить к суперфудам, но то, что на нем худеют - это вряд ли. Диета, правильное питание, спортзал и так далее. Комплекс мероприятий и только.
От них есть польза и накопительный эффект. Но надо долго копить.
Я не могу точно заявить, что это вот прям от чиа эффект, чисто интуитивно чувствую.
Больше нравится их хомякать: вкус и особая текстура.
Главное не борщить, а то забъете организм и можно спровоцировать аллергическую реакцию.
У семян чиа есть ряд противопоказаний:
Семя чиа может спровоцировать избыточное формирование газов в кишечнике из-за повышенного содержания пищевых волокон.
Нельзя употреблять семена чиа во время приема аспирина, а также антикоагулянтов.
Не рекомендуется при пониженном давлении.
Молодым мамам лучше избегать этот продукт. Может быть, он и не вредный, но лучше подстраховаться, ведь речь идет о жизни и здоровье ребенка.
В зимнее время, когда нет доступа к хорошим и свежим фруктам, приходится прибегать к таким вот суперфудам, они частично восполнят необходимые микроэлементы и витамины.
Семена занимают совсем немного места.
Уникальность семян в их реакции на жидкость, семена выделяюсь слизь, я иногда ими заменяю яйца в выпечке.
Эта "слизь" не отрава и не отталкивает. Наоборот, разнообразит прием. Так любой жидкость семена могут превратить в желе.
Я иногда просто так их жую. Очень вкусные и текстурные семена.
Их не надо промывать.
Есть смысл побольше семян добавлять, если реально желе хотите.
Семена годны в любые блюда. Но лучше добавлять в сырые: в смузи, боулы, в салаты. Можно и в десерты и в выпечку. Главное искать с пометкой organic, семена не подделывают, но могут халатно относиться к выращиванию, сбору и хранению.
Они ничем не пахнут.
На вкус эм.. что-то вроде бобовых. Но при раскусывании я чувствую только хруст и оболочку.
Обожаю сочетание семян чиа и кокоса!
Ещё с лесными ягодами.
Кокос просто обожаю! А семена чиа разбавляют жирность кокоса.
Рецепт полезного завтрака:
Беру геркулес быстрого приготовления + кэроб к ним чиа, мак, какао. Что хочу добавляю.
И заливаю немолоком.
Иду принимать душ.
И питательный завтрак готов.
И украшаю орехами, бананом, кокосовой стружкой. Чем угодно. Главное не борщить.
