Если вкратце, то книга для тех, кто хочет очень быстро и поверхностно познакомиться с тем, что такое сон, основываясь на фактах, некоторые из которых уже опровергнуты или же имеются значительные противоречивые исследования. При этом авто кидается наукоемкими терминами, желая, видимо, понравиться читателю.
Что не понравилось:
- ни единой ссылки на исследования, доказывающих сказанное
- информация преподносится как единственно верная и не имеющая альтернативных взглядов
- разные факты, которыми автор сыпет со скоростью пулемёта (например, о том, что самый ценный сон с 22 часов и спать нужно только в это время, хотя так-то существуют различные хронотипы, о которых в книге тоже ни слова. А совет про "купите покрывало с защитой от электрического излучения" говорит о некоей заклиненности и паранойе автора), уже были опровергнуты или в результате исследований получены данные, говорящие не в их пользу. Опять же, никаких ссылокне приводится
- информация однобокая и ограничивается мнением автора, никаких других версий рассматривается
