Сегодня расскажу о добавке, которая является моим спутником уже достаточно долгое время: Амино коллаген от японского производителя Meiji.
•ДЛЯ ЧЕГО
Коллаген-это белок,который вырабатывает наш организм, после 25 лет процесс выработки замедляется, а если добавить к этому вредные привычки, стрессы, то... сами понимаете, да?
Недостаток коллагена сказывается как на коже(теряется упругость), так и на суставах и сосудах. Что обещают:
- Замедление старения;
- Глубокое увлажнение и придание упругости кожи;
- Общее улучшение состояния кожи.
- Восстановление волос и ногтей;
- Разглаживание шрамов, растяжек, ожогов;
- Укрепление суставов, восстановление хрящевых тканей;
•КАК ПРИНИМАТЬ
Ни на одном из сайтов я не нашла четкой инструкции о длительности курса, что, впрочем, не удивительно, БАДы это вообще штука такая..Производитель предлагает принимать коллаген 1-3 раза в год, 1 курс длится три месяца.
Я принимаю его весной(ближе к лету) и поздней осенью.
Один раз в день(утром или вечером), одну ложку коллагена растворить в холодной или тёплой жидкости(можно и йогурт), все!
Я заказываю рефиллы, т.к первый заказ пришёл в виде основной упаковки( железная банка с ложкой мерной) и пакет-рефилл. Это удобно, я бы не хотела каждый месяц выкидывать банки из- под коллагена.
Одна упаковка рассчитана на месяц приёма.
вес 200 грамм.
калорийность на 1 порцию (7 грамм) 27kcal
состав:
низкомолекулярный рыбий коллаген 5000 мг
аминокислоты 450мг
витамин С 50мг
глюкозамин 60 мг
Важно!
Я очень тупила раньше, и не понимала зачем нужен витамин С в составе, мне казалось, что меня обманывают и экономят на составе. Оказывается, без витамина С коллаген не усваивается.
Сам коллаген выглядит как легкий порошок белого цвета, растворяется очень быстро и самое главное(!!!), получившийся раствор почти не имеет запаха и вкуса!. Бывал у меня опыт с вьетнамским коллагеном который ужасно вонял рыбой.. каждое утро было как пытка, в итоге курс так и не закончила.
•РЕЗУЛЬТАТ
Изначально у меня не было особых проблем с кожей, но упругости и правда не хватало. Была проблема с суставом.
Итак...
-кожа действительно более упругая
-перестали хрустеть коленки
-перестал болеть сустав
-увлажнение кожи
-влияния на ногти и волосы не заметила
-ранки и царапины заживают быстрее
Рекомендую, как хорошую поддержку всего организма:)
