Проблема похудеть и удержать вес, это моя постоянная проблема. Считайте хобби у меня такое - худеть. Я пересидела на всех возможных диетах, от некоторых был ну очень хороший эффект, но через время все все равно возвращался, а еще и с "друзьями" и у меня начиналось все сначала. Было скучно, не знала что посмотреть и скачала себе первый сезон этой передачи, начала смотреть и на меня начало находить прозрение.
В программе собраны реальные толстяки люди с весом более 150 кг, а во втором сезоне был человек весом 220 (!) кг. И что вы думаете, люди по прошествии 16 недель РЕАЛЬНО худели, чуть ли не в 2 раза.
В программе даются дельные советы диетолога, тренера и психолога. Для меня некоторые простые вещи стали реальным открытием. После просмотра первого сезона я полностью перешла на правильное питание, начала понемногоу заниматься спортом и по прошествию уже 2-х недель я увидела результат. Эта программа отличная мотивация!
программа реально помогает тем людям, которые хотят похудеть!!!!!
