С этой книгой я познакомилась случайно. Что-то искала на просторах Рунета, и вдруг наткнулась на отрывок из нее... Отрывок был про то, как важно выразить гнев и каким образом, его, собственно, выражать. Отрывок меня так впечатлил, что пару месяцев спустя и разыскала книгу целиком и принялась ее читать. И... восторг!
Телесно-ориентированная психотерапия - пожалуй, так можно назвать подход Лоуэна, хотя сам он его называет биоэнергетическим. Простые упражнения, помогающие через связь с телом найти путь к душе. Через освобождение от негативных эмоций чувствовать более интенсивно позитивные. Очень грустные, но все же вдохновляющие истории его клиентов.
Книжка немаленькая - порядка 250 страниц - но стоит того, чтобы ее прочитать. Однако ее нужно не только читать, но и применять то, что в ней написано! Я вот применяю и весьма довольна результатами.
