Хлопья "Терра геркулес" употребляю несколько месяцев по утрам. Заливаю кипятком, хлопья набухают, добавляю немного сахара и фрукты или ягоды. При желании вместо воды можно использовать кипящее молоко. Зимой можно добавлять банан, мороженую малинку, клубнику, смородину или другие фрукты из морозилки, заготовленные летом. Получается вкусный, сытный завтрак, после которого кушать не хочется до самого обеда, фрукты и ягоды пополняют запас витаминов. Постоянное применение хлопьев дает положительные результаты. Чтобы похудеть, после съедения хлопьев важно в течении двух-трех часов ничего не кушать и не пить. Если к вышеописанному составу добавлять каждый раз клетчатку, происходит чистка желудочно-кишечного тракта, печенки, восстанавливается обмен веществ. Получается недорогой завтрак с массой полезных результатов, после которого чувствуешь себя легко, порхаешь, как бабочка. Рекомендую употреблять этот недорогой продукт, приносящий много пользы.
