Овсяные хлопья Ясно солнышко 3 мелкий размер хлопьев — отзыв

Доброе утречко всем Поделюсь с вами своим рецептом Кашки стройняшки

Я девочка стройная, слежу за фигурой, хоть в моей семье никто не худел никогда, все женщины имеют красивые фигуры и ведут активный образ жизни. Ни о каких диетах в детстве и юности я не слышала. Сама начала следить за питанием где-то только после 25 лет, когда начала периодами и от разных обстоятельств слегка набирать вес.

Я решила продлить свою стройность и оставаться такой как можно дольше. Следить за питанием это уже часть моей жизни, я то, что я ем. Конечно фанатично считать калории я не стала, хоть и пробовала, как-то пользовалась известным приложением для этого, так же я не стала сыроедом и тд, я могу и пиццу есть, и бургеры, просто я стала более внимательно относиться к еде и мне это нравится. Да и с возрастом советую начать смотреть что вы едите.

 

С возрастом я замечаю, как мы поправляемся, бедра и животик уже не те, которые были в 20 (а мне 32 уже) и я поделюсь с вами одним простым способом поддерживать стройность.

И мне понадобятся овсяные хлопья Ясно Солнышко 3

Немного истории марки

Торговая марка «Ясно солнышко» была создана на Петербургском мельничном комбинате как товарый знак в конце 1990-х.

ТМ «Ясно солнышко» на протяжении всего периода присутствия на рынке хлопьев занимает прочное первое место. Спустя 25 лет бренд «Ясно Солнышко» продолжает расти и развиваться, выпуская только безопасные и качественные продукты для своих потребителей.

Цена со скидкой 79р в Перекрестке Как я экономлю деньги и свои силы 😍

На 100г 380кклл

Размер 3. Я брала и более крупный, но сейчас у меня 3. Это самый самый лучший выбор хлопьев и размеров по мне.

Вся подробная информация указана на коробке.

Мне не нравится, что коробка открывается и закрывается вот так. Иногда я пересыпаю хлопья в банку или контейнер, так надежнее.

Есть несколько размеров у марки Ясно Солнышко и это замечательно. Каждый выберет подходящий для себя.

Варить кашку 3 минуты. На коробке есть подробная инструкция. Я люблю такие легкие в варке каши, геркулес, который варить 20 минут я ненавижу)) мой дефект торопливость и геркулесовые хлопья у меня никогда не довариваются как надо.

Способ приготовления

Высыпьте хлопья в горячее молоко или воду в соотношении 1:2. Добавьте соль и сахар по вкусу. Варите на медленном огне 1-3 минуты или по Вашему вкусу. Оставьте томиться под крышкой 1-2 минуты. Подавая к столу, добавьте кусочек сливочного масла. По желанию можно добавить ягоды, фрукты, орехи.

 

Хлопья мелкие и их удобно есть всем, даже детям. Именно это размер хлопьев любимый у моей крестницы. Крупную овсянку она не любит

Приступим

Классический рецепт Кашки стройняшки на воде или на низко процентном молоке типа 0,5% или 1%. Я так пробовала, но я не наедаюсь. Смысл не только в том, чтобы употребить мало калорий, но и чтобы быть сытой до обеда или даже дольше. Если у вас очень большой вес и худеть надо обязательно и побыстрее, то конечно лучше на воде, большой запас жира в теле не даст вам голодать и упасть в обморок недели. Но с моими 50кг в голодные игры лучше не играть.

Поэтому я варю кашку-стройняшку на молоке

У меня безлактозное, Пармалат. Чаще всего 50:50 с кипятком. Вот это самое любимое соотношения и каша пожиже получается.

У меня есть специальный маленький ковшик для порции кашки на 2 тарелки

Заливаю холодное молок (могу добавить кипятка) добавляю чуть сахара и соли и довожу до кипения. Сахара нужно класть минимум, тк яблоко даст всю сладость или кислинку.

Затем насыпаю хлопья, варю 3 минуты и даю постоять под крышкой.

Вот такой маленький у меня ковшик, очень удобно, но надо следить за молоком.

Далее нарезаю яблочко! Берите любое на ваш вкус, сладкое или кислое, чисто личные предпочтения. Кому-то кисленькое больше нравится, а мне сейчас сладкое заходит. Летом я брала зеленые более кислые.

Яблочка получается вот столько. Просто овсянкой на воде я не наемся, да и яблочко полезно для здоровья и пищеварения, так я получу не просто водянистую овсянку, а полноценный завтрак.

К своему завтраку я добавляю стакан апельсинового сока или минеральной воды с лимоном. И конечно же кофе Пока всё это готовлю кашка уже постояла и можно добавлять её в тарелку.

• Я на самом деле очень люблю писать и читать про еду, часто ем под фуд блогеров (мукбанги) но как-то на Айреке теме продуктов уделяла раньше мало внимания.

Моя Кашка-Стройняшка! Порция небольшая, но сытная, яблочко добавляет вкус (Такую кашу с удовольствием съедают даже дети). Приятного аппетита и стройной всем фигуры!

Надеюсь Ютуб не сильно тормозит у вас, у меня приемлемо работает.

 

ВИДЕО

Кашка Стройняшка помогает оставаться мне стройной и легкой и вам поможет. Даже после летних отпусков.

Сравнение с более крупным размером хлопьев Ясно Солнышко.

Ниже на фото моя кашка стройняшка (без яблок, но вприкуску с абрикосом) из более крупных хлопьев и мне так не очень нравится, съедобно конечно и вкусно, но мелкие мне заходят намного лучше

Когда я отправляюсь в отпуск я тоже часто ем кашку стройняшку на завтрак В некоторых отелях она есть на воде и на молоке, можно выбирать. Вот такие мои завтраки в отелях. Будучи в отпуске я всегда переедаю и ем не только кашку, но и соблазняюсь всем, что представлено на линии

• Из Турции я привезла довольно много лишних кг и там нет каш на завтрак Яйца, выпечка, мясо, но нет кашек.

Чем чаще я завтракаю кашкой-стройняшкой, тем мне же лучше. Конечно я завтракаю и яйцами в разном виде, сырниками, круасанами и тд. Но вот иногда так хочется (и даже необходимо посидеть) только кашку, что я ем ей дней 5 подряд.

Кашка стройняшка из овсяных хлопьев мой фаворит среди каш. Если я не знаю, что поесть в отеле и нет блинов, я беру овсянку и добавляю в неё ягоды или джем.

От меня овсяным хлопьям Ясно солнышко 5 звезд. 3 размер мой самый любимый. Едим кашку стройняшку и остается худышками

Еще про еду тут я не стесняюсь писать отзывы на продукты и с удовольствием иногда делюсь рецептами с вами

Спасибо за внимание!