Несколько месяцев назад взяла абонемент в небольшую сеть студий Softly.fit.
У них несколько точек, и по абонементу можно ходить в любую.
Для меня это настоящий подарок, потому что бываю в разных районах, и не каждый фитнес позволяет такую свободу.
Была пока в залах в районе метро Восстания и двух в Девяткино (Ручьевский и Петровский).
Во всех точках соблюдается единый корпоративный стандарт, так что расскажу про одну - на Восстания, и это почти как про все.
Сразу же, как только заходит в студию, начинает создаваться настроение! Девушки на администрации всегда приветливые, на зеркалах при входе и в раздевалке часто радующие записочки.
Креативные пожелания от администрации
При входе есть холл с вешалкой для верхней одежды и тапки-шлепки - ходить по помещению.
Дальше отдельная комната-раздевалка с ящиками для хранения.
Раздевалка на Восстания
Наличие холла, где можно подождать начало занятия, и отдельной раздевалки особенно важно в Девяткино! В районе очень мало таких помещений.
Кстати, на каждом шкафчике для вещей разные послания для настроя на занятие. Очень люблю выбирать то, что подходит сегодня - действительно настраивает!
А какое настроение у вас сегодня?
Дополнительная радость - всякие девчачьи необходимости в раздевалки: крема, резинки, прокладки...!
В некоторых залах (не везде) есть и душ.
Милые мелочи
Наконец, к занятиям!
Есть несколько направлений: на растяжку, прокачку мышц, танцевальные.
В разных точках могут быть отличия, но база везде соблюдается.
Мне очень подходит Healthy Back - занятие на укрепление мышц спины, улучшение осанки.
Ходила к разным девушкам: у всех свой подход, но все отличные профессионалы. Объясняют технику выполнения упражнений, следят в процессе, подходят и корректируют, всегда готовы ответить на дополнительные вопросы.
Залы небольшие и всем оборудованы: коврики (обрабатывают после каждого занятия антибактериалкой), подушки и фитнес-блоки, массажные ролики и мячи, и это ещё не всё!
С собой достаточно взять только форму.
В зале есть всё необходимое
Заниматься в принципе приятно.
Девочки-тренеры подбирают каждый раз новую подходящую музыку, призывают быть бережными к себе и следить за ощущениями, чтобы не было перенапряжения, сильной боли.
Если вы любите, чтобы кто-то стоял и заставлял пахать - это не сюда. Здесь про бережность и заботу о себе! - Сначала даже непривычно, а потом хочется возвращаться вновь и вновь)
И прогресс со временем тоже появляется!
P.S. Количество людей на занятиях ограничено - человек 10-15 в среднем, поэтому на занятия надо записываться заранее. Это и плюс, и минус: на популярные направления можно не попасть, если упустить момент записи.
