Добрый день!
Заболело у меня в кисти, ручонки слабые) а тут в магазине увидела этот кистевой эспандер. Ну и купила. Почему бы и нет? Я, мягко говоря, физкультуру не люблю, зарядку делать лень, а тут сидишь на работе, жмякаешь эспандер. Или на прогулке! И от стресса избавит и мышцы укрепит.
Эспандер представляет из себя резиновое колечко, которое укрепляет различные мышцы.
Именно у этого эспандера нагрузка 10 кг. Кажется, ещё видела 5 кг и 15 кг.
При сжимании кольца хорошо ощущается работа мышц. По началу левой рукой было очень трудно сжимать колечко, даже больновато, но после дня жмякания тренировки, все прошло.
Плюсы:
- Недорогой ( 99 рублей)
- Приятный цвет
- Небольшой, поместится в женскую сумочку, в косметичку.
- Помогает укрепить мышцы.
Из минусов можно назвать лишь маркость. Легко пачкается.
Советую всем ленивцам и любителям полежать на диване?
