О школе на пилоне Kat' много слышала от девчонок, занимающихся pole-dance, и только положительные отзывы. Кстати, это меня долгое время останавливало от визита в школу - только положительные, они повторяли, как заведенные, - ни одна не была разочарована. Как так может быть? Ведь должны быть какие-то недостатки, - думала я. В общем, я сомневалась.
Второй аспект, останавливающий меня от занятий в Kat's - цена. Да, увы, учиться пилону недешево, а занятия в этой школе - одни из самых дорогих в городе. А вы ведь понимаете, что спорт и спортивные тренировки (даже уровня любителя, а не профессионала) - это не только абонемент, это правильное питание, режим, массаж...
Но вот посчастливилось попасть мне на открытый урок... И я поняла тех девчонок, что восхваляли школу. И я в нее влюбилась.
Школа расположена в самом центре города, недалеко от метро, - очень удобно, по крайней мере, для меня, но полагаю, что и для большинства петербуженок, работающих в офисах, так как офисы более-менее крупных компаний расположены в основном в центре. Да и возвращаться к метро или машине поздно вечером после тренировки безопасно - в центре куда меньше криминальных эксцессов, чем на окраине.
А еще (если, конечно, работа позволяет) можно бегать в обеденный перерыв на тренировку, потому как утренние - дневные занятия в школе есть. В обеденный перерыв, кстати, можно брать зал для самостоятельных репетиций (по договоренности, разумеется). Я такой возможностью еще не пользовалась.
В школе два зала - маленький и побольше, занятия проходят в каждом. Одна раздевалка, душа нет. Есть бойлер с водой.
В раздевалке отсутствуют ячейки с ключами для хранения вещей, потому сумку я брала с собой в зал, и это минус, как и отсутствие душа.
На этом минусы кончаются, начинаются плюсы.
На мой взгляд, есть две категории тренеров. Первые исповедуют индивидуальный подход, вторые - групповой. О том, чей подход лучше и эффективнее можно спорить бесконечно. Кто-то любит, чтобы объясняли лично ему, и только в этом случае прогресс будет очевиден; кто-то - заряжается исключительно от работы в команде и поддержки группы. Но в одном я уверена: групповой подход можно применять, только если группа одного уровня. Бывает ли это так в пилонном зале? Зачастую - нет! И потому я за индивидуальный.
В тот раз тренер как раз-таки применила индивидуальный подход. Она уточнила у каждой девушки, занималась ли она раньше, в течение какого времени, какие элементы выполняла. Соответственно, совсем новеньким она показывала азы, а "более старшим" - элементы посложнее.
Она подходила к каждой, объясняла, показывала, указывала на ее ошибки, исправляла вместе с ученицей.
Кстати, мне очень понравилась форма объяснения: тренер показывает элемент, попутно проговаривая каждую деталь. Получается, что работает сразу зрительный и слуховой анализатор. Ведь действительно многие люди запоминают и понимают лучше ( в т.ч. и движение!) в тех случаях, когда задействованы обе эти системы.
Объясняют хорошо, дотошно, прямо как в хорошей школе на уроке английской грамматики. Не имеет значения, если ты понял не до конца со второго раза - объяснят и третий, и четвертый. Только так можно добиться успеха.
Начало занятия: разминка, достаточно интенсивная, чтобы тело разогрелось, затем - пилон. Обучают круткам, трюкам, связкам и переходам, как на статическом, так и на крутящемся пилоне. Занятие длится один час, достаточно интенсивное, так что первые несколько придется попотеть, а дальше и тело, и сердечно - сосудистая система привыкнет, и душа сама будет просить пилонного спорта.)
Теперь я хожу в школу три месяца, и прогресс налицо. Жалею, что не пошла в нее раньше.
