Всем ищущим доброго времени!
Мы живём в 21 веке,веке технологий и в первую очередь информационных.Наш мозг находится в состоянии загруженности 24/7/365,иными словами постоянно.Мы стремимся быть суперэффективными,чтобы выжить и жить в этом бешенном темпе,подчас забывая о расслаблении и перезагрузке,что приводит к нервному истощению и со временем перерастает в физиологические проблемы.Иногда мы можем позволить себе отдохнуть физически,но наш мозг не перестает при этом тонуть в огромном количестве задач.Есть ли выход из этого состояния?Как устроить своей психике релакс?В моем сегодняшнем отзыве-обзоре,я расскажу как можно позволить своему мозгу отдохнуть иипри этом не потерять,а повысить свою эффективность.Речь пойдет о приложении для смартфона" Shamdo".
Итак, начнем.
Разработчик :KraiSoft
Что говорит о программе разработчик:
Аудио-программы с психотерапевтическим и психопрофилактическим воздействием.
Shamdo - серия медитаций и гипнотических индукций предназначена для людей, желающих глубже проникнуть в свою психику, подключить незадействованные ресурсы своего мозга и продолжать совершенствовать свою личность в повседневной жизни.
Аудио-программы помогут вам научиться полноценно и глубоко отдыхать, улучшить сон, научиться самогипнозу и самопрограммированию, освоить медитацию.
Данная программа поможет вам справиться со многими внутренними проблемами.
Интерфейс:
Прежде чем приступить к прослушиванию программ,предлагается пройти тест и посмотреть видео автора технологии
Автор:
Дмитрий Домбровский – практикующий гипнолог, специалист в области гипноза и нетрадиционных методов психопрофилактики.
Насколько мне известно,он был ведущим шоу "Гипноз"на телеканале ТНТ.
О программах приложения:
- Техники для засыпания:Так же предоставлены ещё 4 группы техник,такие как:
- Динамические практики
- Фобии
- Медитации размышления
- Гипнопутешествия
В каждой группе примерно 5 практик(сессий),каждая из которых длится в среднем 30 минут.
Мои субъективные ощущения от использования данного приложения:
- Реально расслабляет,но первоначально нужно привыкнуть к голосу
- Гипноз-слишком громкое название,скорее медитативные практики
- Помогает настроиться на позитив
- Помогает заснуть
- Никаким образом не воздействует на психику,так как к гипнозом,повторюсь назвать сложно,но всё же все мы разные и всё сугубо индивидуально.
- "Вычищает" мыслительный мусор,скопившийся за последнее время.
И ещё огромный плюс,то что приложение абсолютно бесплатное,без покупок в нем!
Скачать можно в Play Market
Могу смело сказать:скачивайте и наслаждайтесь!
Ваша Агния❤️
