Брайан Трейси - знаменитый руководитель семинаров, направленных на достижение успеха и формирование мотивации у людей с самыми разными психологическими качествами.
В этой книге Трейси раскрывает суть привычек, их роль в жизни человека и бизнесе, в достижении результата, а также преимущества, которые человек может иметь, благодаря формированию конструктивных привычек.
Книга состоит из тем, и множества состоящих из неё подтем, на которые автор даёт краткие, но ясные объяснения, аргументирует свою точку зрения, основанную на солидном материале исследований.
Мне показались действительно ценными следующие мысли автора о формировании привычек:
В развитии новых привычек есть одно важное правило: вы должны быть терпимы к себе. Вам понадобилась едва ли не вся предыдущая жизнь, чтобы стать тем, кто вы есть на сегодняшний день. Полностью измениться за одну ночь просто невозможно. Следовательно, вам нужно выбрать только одну привычку, которая кажется вам наиболее полезной в данный момент. Запишите ее и продумайте аргументы в пользу своего выбора. Кроме того, создайте себе четкий зрительный образ того, как вы будете действовать, когда приобретете новую привычку.
После этого немедленно приступайте к решению задачи, не делая никаких исключений и поблажек. Говорите с собой положительно, убеждая самого себя, что уже обладаете этой привычкой. Расскажите о своем намерении изменить обычный ход жизни окружающим вас людям. Вознаграждайте и поощряйте себя каждый раз, когда усваиваете новое для себя поведение. Но при всем при этом не пытайтесь выработать больше одной привычки одновременно.
И действительно, самокритика, конечно, должна быть, но она должна быть здоровой. Люди, ругающие себя постоянно за какие-либо оплошности, в итоге человек становится ориентирован не на последующие достижения и реальную коррекцию недостатков, а на углубление в самокопание, нарастание критики, даже необъективной, в свой адрес, которое в большинстве случаев, ведёт к отрыву от предмета деятельности. Не критикуйте себя так: "Если у меня это не получается, то я ужасный, бездарный, не имеющий в чем-либо таланта!" Проанализируйте свои возможности, постарайтесь посмотреть на себя со стороны и дать максимально независимую оценку своим дарованиям. Если у Вас не получается что-то одно, это вовсе не значит, что у Вас будут проблемы такие же и в другой сфере. Наоборот, человек, абсолютно не имея таланта в одной области, может проявлять уникальные способности в другой. Бывает, человеку не удаётся никак овладеть навыками художественного мастерства. Он бесконечно тренируется, ходит в художественную школу, сидит часами за мольбертом, стараясь воплотить в жизнь задуманное, а у него ничего не выходит. Но этот же человек может при этом иметь немалый талант к сочинению музыки, и именно это дело может принести в его случае славу и успех. Надо просто внимательнее приглядеться к себе, прислушаться к желаниям, и, стало быть, Вы найдёте свой талант.
Брайан Трейси предлагает такой подход к определению своих умений:
Ориентировка на совершенство требует от вас составления списка ключевых умений, необходимых для достижения успеха в той или иной области. Как правило, большую часть этого успеха определяют всего пять-семь умений. Как бы то ни было, ваша первоочередная задача – определить эти умения и записать их.
С этим связано одно интересное открытие. С одной стороны, вы достигли определенного успеха благодаря таланту и способностям в тех или иных делах. С другой стороны, добиться максимально возможного успеха вам не дают ваши недостатки в других делах. Суть в том, что общую сумму ваших результатов и доходов определяет умение, которое развито у вас хуже всего. Другими словами, вы можете обладать отличными умениями в шести из семи ключевых областей, но ваш общий результат и доход определит ваше отставание в седьмой области.
В связи с этим, спросите себя: "Какое отлично развитое умение может быть наиболее полезным для моей карьеры?"
Это – один из наиболее важных вопросов, на который вы отвечаете в вашей жизни. Вы должны выработать привычку постоянно определять свои слабые стороны и превращать их в сильные. В данном случае это наиболее быстрый и эффективный способ решения проблемы.
Если вы не знаете ответа на этот вопрос (а большинство людей не знает), подойдите к вашему боссу или коллегам и задайте его им.
Среди путей к успеху Брайан Трейси выделяет ежедневное продуктивное чтение, посещение тренингов и семинаров по своей специальности, которые позволят пополнить Ваш багаж знаний и способность обучаться на ходу.
Для работы над реализацией целей и планов, по мнению автора, особенно важной является готовность действовать.
Вот правтические упражнения, которые помогут Вам побудить себя начать быть активным и действовать:
Выберите цель, которую вы хотели бы достичь в своей жизни. Определите одну привычку, которая бы могла помочь вам в достижении этой цели.
Выработайте привычку ориентироваться на будущее. Постоянно представляйте свою идеальную деловую или семейную жизнь, и делайте все возможное, чтобы она стала реальной.
Выработайте привычку ориентироваться на достижение поставленной цели. Для этого выберите одну главную цель, составьте план по ее достижению, а затем следуйте ему каждый день.
Возьмите себе за правило ориентироваться на достижение совершенства. Выберите одно главное умение, которое отличает вас от других, а затем каждый день работайте над тем, чтобы стать лучше в этом деле.
Выработайте привычку к непрерывному обучению. Для этого начните больше читать, слушать аудиопрограммы и регулярно посещать полезные вам семинары.
Выработайте привычку каждое утро записывать и переписывать поставленные перед собой цели в блокнот перед тем, как приступать к работе.
Выработайте привычку ориентироваться на активные действия. Для этого научитесь брать на себя инициативу, быстро решать проблемы и пользоваться подходящей возможностью.
Я согласна с автором в том, что сначала для достижения результата в каком-либо деле нужно обозначить цель, и, ориентируясь на неё, определить привычку, которая поможет её реализовать. Потому что цель - своеобразный маячок, и ради того, чтобы добраться до него, человек должен искать подходящую дорогу.
Также, на мой взгляд, правильно ориентироваться на будущее и на достижение совершенства. Потому что будущее - эпоха надежд и свершений. Не надо только останавливаться на прошлом. Не дайте ошибкам из Вашего прошлого перечеркнуть все Ваши достоинства! А достижение совершенства - это то, к чему, по моему мнению, должен идти всю жизнь человек, впитывая в себя, словно губка, новые и новые знания. Ведь мы на самом деле знаем о мире, о возможностях человека, лишь малую часть, а знания неисчерпаемы. Человек может гораздо больше, чем, как правило, о себе думает, но, к превеликому сожалению, далеко не все пользуются своими возможностями и талантами в полную меру. Не упустите свой шанс!
После прочтения этой книги возникает непреодолимое желание собраться волей и начать действовать. Действовать не только в бизнесе, но и в творчестве, науке, развиваться и заниматься любимым делом, к которому стремится на крыльях душа.
