В книге "Нет оправданий. Сила само дисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью" не рассказано, как развивать настойчивость и силу воли, как стать более дисциплинированным человеком. В ней описывается, как уже сформированная самодисциплина повлияет на различные области жизни, и как её применять, чтоб раскрыть потенциал и добиться успеха в каждой из них.
Мне нравится, как пишет Брайан Трейси. Я читала его "Мотивацию", "Делегирование и управление" и, конечно же, "Съешьте лягушку". У него достаточно простой язык, книги читаются быстро, воспринимаются легко и не содержат лишней "воды". Правда, беря в руки "Нет оправданий!", я боялась, что это будет именно набор правил о том, как фигачить, не смотря ни на что. Хотя, конечно, чаще всего речь, как раз, об этом, но, на удивление, в этой книге также оказалось много советов, актуальных для каждого человека: об ответственности, самосовершенствовании, ценностях, воспитании детей, спорте, карьере, успехе, здоровье и даже (очень неожиданно) о психосоматике.
Книга состоит из трех разделов: 1. Самодисциплина и личный успех: основы раскрытия личностного потенциала, формирования характера, решимости и смелости, примение самодисциплины при постановке целей. Здесь мне больше всего откликнулись глава про ответственность.
2. Самодисциплина в работе и бизнесе: как раз, о том как фигачить, чтоб попасть в 20% лучших (да-да, книгу насквозь "прошивает" принцип Парето 80/20). Мне очень зашла глава о деньгах. Вроде бы ничего кардинально нового, но я читала и думала: "Блин, ну почему же я не делала так раньше?🤔"
3. Самодисциплина и счастливая жизнь: как повысить качество личной жизни, здоровья, семейных отношений и взаимоотношений с другими людьми. В этом разделе мой фаворит - глава "Самодисциплина и дети"
"Нет оправданий!" - это такой своеобразный мини-учебник для начинающего достигатора. В ней собрано множество полезных советов и рекомендаций, как от самого Брайана, так и от других известных авторов, о том, как стать успешным, как достигать выдающихся результатов и вообще жить на максимум⬆️.
Каждая глава книги - это самодисциплина и.... (21 различная сфера жизни, начиная с успеха, заканчивая душевным покоем). В конце каждой глав Брайан даёт перечень упражнений для самостоятельной работы. Это вопросы, ответы на которые помогут взглянуть внутрь себя, найти ресурсы для действий и настроиться на "правильную волну". Такой само-коучинг получается🤭
Люди, прокачанные в сфере личной эффективности, вряд ли найдут в этой книге для себя что-то новое (хотя повторение - мать учения, и никогда не будет лишним 😉). А вот тем, кто только начинает знакомство с темой саморазвития и успеха, книгу смело рекомендую. Мне особенно понравилась первая часть. Прочла её на одном дыхании за один вечер, хотя обычно читаю только около получаса перед сном. Ещё могу рекомендовать сделать практические упражнения. Желательно, конечно, все. Но хотя бы по самым "зацепившим" главам (как сделала я), и предпочтительно письменно. Такое "Колесо баланса" advanced получается:) По крайней мере, Вы точно узнаете что-то новое о себе, а также увидите, какие шаги сможете сделать уже сейчас для того, чтоб "поднять" нужную сферу до оптимального уровня.
P.S. Периодически перечитываю отрывки из книги (коих не мало), когда уровень жизненной энергии опускается до минимума и кажется, что у меня ну ничегошеньки не получается. Оставлю ниже ещё несколько понравившихся мне фрагментов, буду рада, если они вдохновят и вас!
Большое спасибо за уделенное внимание. Всем добра❤
Я вам рекомендую так же прочесть книгу «тонкое искусство пофигизма», потому что эта книга поможет вам в том случае, если не удастся добиться желаемого в сфере саморазвития.
Прочитала выделенные куски из текста, да вы правы книга подойдёт начинающим...так как многое уже известно из других книг, и про ранний подъем и про чтение и про шаги к цели, но как вы правильно сказали: "повторение-мать ученья"
Я особо нового для себя в ней ничего не нашла, т.к. в теме саморазвития уже немного разбираюсь. Но как вариант для ознакомления со всем по чуть-чуть, книга очень даже подходит. Особой глубины по какому-либо из вопросов в ней не найдешь, но приятно провести время за чтением получится. Мне просто нравится стиль подачи Брайана, приятно его читать.
