Сибирская клетчатка Корзинка здоровья фруктово злаковый mix — отзыв

Доброго времени суток!

Клетчатка Корзинка здоровья стала первой клетчаткой которую я попробовала. Было это два года назад, и, с тех пор я постоянно ее покупаю.

Общая информация:

Цена: около 100 руб.

Объем: 280 грамм

Состав:

оболочка пшеничного зерна, ядро кедрового ореха, плоды шиповника, яблоко.

БЖУ и калорийность:

белки 8 г

жиры 3,2 г

углеводы 5 г

калорийность 82 ккал на 100 г

Рекомендации по применению:

Сибирскую клетчатку «Корзинка здоровья» рекомендуется употреблять в пищу 2-3 раза в день по 1-2 ст. ложке, предварительно смешивая с 200-300 мл (1 – 1,5 стакана) молока, кефира, питьевого йогурта или густого фруктового сока.

Противопоказания к приему клетчатки:

Обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита с повышенной кислотностью, гастродуоденита, энтерита, колита, энтероколита и других хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Вкус.

У этой клетчатки очень приятный вкус, благодаря наличию в составе кедрового ореха, яблока и шиповника, вкус напоминает смесь сухофруктов. Но этот вкус выражен не ярко, при смешивании клетчатки с йогуртом практически не чувствуется.

Эффект от применения:

Вот, что обещает производитель:

Содержащиеся в Сибирской клетчатке «Корзинка здоровья» пищевые волокна оболочки пшеничного зерна, кедрового ореха, а также пектины яблока и шиповника способствуют:

• Снижению избыточной массы тела
• Улучшению кишечной перистальтики, устранению запоров
• Восстановлению оптимального баланса кишечной микрофлоры
• Снижению количества в крови холестерина
• Снижению в крови содержания глюкозы
• Очищению организма от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, канцерогенов, а также вредных веществ, образующихся при воспалительных процессах или нарушении пищеварения.

Самый сильный эффект от приема клетчатки я заметила в первые два месяца приема.

Первое, что я заметила - клетчатка уменьшала аппетит, и, как следствие вес немного снижался.

Вторым заметным эффектом стало то, что лицо стало чище, но это проявилось больше чем через месяц, мгновенного результата ждать не стоит, но регулярный прием клетчатки способствует выравниванию цвета кожи и улучшению ее состояния.

Для тех кто сидит на диете или на ПП клетчатка поможет разнообразить рацион, ведь с помощью нее можно готовить вкусную, полезную и низкокалорийную выпечку.

Моим любимым рецептом кокосовых булочек из клетчатки я делилась в этом отзыве, расскажу еще один рецепт.

Хлеб из клетчатки.

Смешиваем два яйца, 3 столовых ложки клетчатки, соль по вкусу, пол ложки разрыхлителя. По вкусу так же можно добавить сахарозаменитель. Выпекать можно в духовке или в микроволновке. В микроволновке на максимальной мощности я выпекаю его 5 минут.

Такой хлеб можно использовать для диетических бутербродов.

Подводя итог хочу сказать, что клетчатка — это замечательный продукт для тех кто хочет похудеть или поддерживать вес.

Спасибо за внимание!

Отзыв о Сибирской клетчатке «Здоровая печень».

Отзыв о сладкой клетчатке со стевией.