После рождения двух детей подряд я решила приводить себя в форму. Но как и многие худеющие столкнулась с проблемой - хотелось сладкого, а постоянные стрессы и недосыпы только увеличивали это желание.
Я пробовала несколько разных сухих заменителей сахара, но все они имели неприятный горьковатый привкус, и приготовленные с ними десерты не приносили удовольствия, и только ещё больше вызывали желание съесть шоколадку.
В магазине здорового питания консультант посоветовал попробовать жидкий заменитель сахара на основе сукралозы
Сукралоза - итенсивный термостабильный подсластитель. Вырабатывается из сахара. Биологически инертен, не усваивается и полностью выводится из организма в течение суток. Вкус сукралозы наиболее приближен к сахару среди интенсивных подсластителей, не имеет посторонних привкусов и запахов, «холодка» и металлического привкуса. Не влияет на уровень инсулина. Сладость превышает сахарную в 600 раз.
По консистенции заменитель сахара Пребиосвит-1 - вязкая жидкость (сироп) жёлтого цвета. Производитель пишет, что две капли сиропа заменяют чайную ложку (5гр) сахара, но на мой взгляд достаточно и одной капли, такой этот сироп сладкий.
Пребиосвит-1 выпускается в пластиковой бутылочке, масса сиропа - 60 гр, что по описанию соответствует 2,4 кг сахара. Это очень много и данного продукта хватит на долго.
Бутылочка снабжена дозатором, что позволит более точно и эеономично расходовать продукт.
Удобный дозатор
И теперь о самом приятном - калорийность! Пищевая ценность на 100 гр продукта - 47 гр углеводов, из них все 47 гр пищевые волокна, которые не усваиваются организмом, т.е. 0 ккал усвояевых углеводов!!!
0 ккал усвояемых углеводов!
Данный заменитель можно добавлять в чай/кофе, выпечку, варенье, любые кондитерские и хлебобулочные изделия, йогурты.
Я чаще всего использую заменитель сахара для приготовления диетических сырников, творожных десертов, блинчиков из отрубей и др.выпечки. это полностью заменяет мне обычные сладости, желания съесть шоколадку нет, а вот лишние кг потихоньку уходят.
Мои диетические вкусняшки
Творожные кексы с заменителем сахара
Если вы хотите кушать сладкое и при этом сидите на диете, обязательно попробуйте жидкий сахарозаменитель на основе сукралозы. Всем рекомендую!
