В конце лета стали жутко слоиться и ломаться ногти. С чем это связано, не знаю. Не болела, стрессо вне было, питание не меняла, климат не меняла.
Сначала решила спасаться лечебными лаками. В ход пошли три фирмы. Ни одна не помогла. Решила пропить витамины. Сначала задумалась о витаминных комплексов для волос иногтей, но подруга посоветовала пропить рыбий жир.
В инструкции советуют пить по 4 штуки три раза в день. Так мне его не прописывали, да и проблема у меня не критичная, я пила по 2 штуки 3 раза в день. Через полторы недели заметила результат - ногти крепче и толще не стали, но слоиться перестали. И волосы стали меньше выпадать. Так что результатом я осталась довольна. Тем более сто эффект не хуже, чем от дорого витаминного комплекса для ногтей.
Думаю, что весой пропью еще раз )))
