Маку перуанскую я заказала на сайте IHerb после прочтения книг о биодобавках и питании.
В марке Thompson оптимальная дозировка в 525 мг, рекомендовано 500 мг в день.
Мака - известный и распространённый адаптоген, адаптогеном называют вещества, способные повышать сопротивляемость организма к внешним раздражителям, придавать энергию и силу, помогать справляться со стрессами и восстанавливаться после болезней.
В растении содержится огромное количество белков, витаминов и минералов. Но помимо этого перуанская мака имеет особые вещества в составе:
- амидазольные алколоиды - благтворно влияют на здоровье мочеполовой системы
- амиды жирных кислот - влияют на потенцию и либидо.
- тиоцианаты и глюкозинолаты - имеют антиоксидантное, противоопухолевое действие
- фитостеролы - нормализируют гормональный фон.
Мака крайне полезна для укрепление организма в целом, повышения работоспособности, регулирования цикла, повышения либидо, для поддержи организма в период и после стрессов, болезней. Мака - не панацея и не лекарство, но отличная помощь для организма.
Принимать следует по одной капсуле в день с едой, лучше утром. Но в интернете много рекомендаций от покупателей о том, что принимать лучше натощак, так как действует быстрее, сразу заметен эффект и т.д.
Я принимала 1 капсула Маки за завтраком на протяжении 2х месяцев.
Эффект безусловно заметен, но он не яркий и очевидный.
После 3х недель приёма я заметила, что больше не хочется ложиться спать днём, наоборот захотелось это время потратить на полезные дела. Ещё спустя какое-то время дневной сон исчез из моей жизни и я захотела уделять больше внимания себе, питанию, спорту, домашним делам. До этого была жуткая апатия и лень, ничего не хотелось, заставить себя помыть посуду и сделать растяжку - подвиг. На данный момент стало гораздо легче, мысли стали яснее, эмоции ярче, лень не пропала совсем, но её в разы меньше. Изменилось немного питание, поскольку меня абсолютно перестало тянуть на сладкое и всякие неполезности. Либидо повысилось на 15-20%, результат однозначно замечаю.
Осознавая все эти моменты, кажется, что мака имеет магический эффект и меняет судьбы людей)) Это не та, основное - у нас в голове, в наших мыслях, самоощущении, а адаптогены и добавки лишь помогают организму чувствовать себя увереннее, организму, а не сознанию.
Параллельно с макой я пила комплекс витамин и триптофан несколько недель. Сейчас заказала ещё одну баночку с капсулами маки уже другого производителя, чтоб иметь возможность сравнить.
По итогу с уверенностью могу рекомендовать маку перуанскую, она имеет мало противопоказаний и здорово поддерживает работу организма. эффект не будет ярко выражен и понятен сразу, но при длительном применении постепенно будут замечаться изменения, эффект может быть выражен даже в том, что ваше окружение простудились, а вы смогли уберечься или всё таки простыли, но вылечились не за 7 дней, а за 5... Это мелочи, в нашем понимании, но для тела - существенно.
В интернете много подделок и пустышек, будьте осторожны. Лучше покапаться на IHerb и подождать доставки, чем выбросить деньги на ветер.
Делюсь с вами кодом на скидку на IHerb - AKZ5618, скидка действует при заказе любых товаров на сайте.
