За зиму немного разжирнев, я решила, что нужно брать себя в руки, и немного схуднуть к лету. Не то, чтобы я сильно поправилась - пара лишних килограммов...не более.
Тогда я решила, что не буду менять свой обычный рацион и загонять себя в жесткие рамки, а просто перестану есть на ночь.
Короче, решила не есть после 6 - 7 вечера. Причем, опыт такого похудения у меня уже когда - то был, и очень даже удачный.
А чтобы вечерний зажор меня не сильно мучал, я зашла в аптеку и приобрела сибирскую клетчатку, так как много была о ней наслышана.
Клетчатка упакована в пластиковую, объемную, продолговатую банку с откручивающейся крышкой. Скажу сразу - упаковка весьма удобная в отличии от пакета.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Оформление приятное. Правда мой экземпляр с какой - то поплывшей этикеткой.
Это не мой фотик глючит, это там у них, на производстве..
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
По кругу банки приклеена бумажная этикетка, на которой черным по белому написан состав и способ применения продукта.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Состав:
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Оболочка пшеничного зерна, брусника, клюква, черника, ядро кедрового ореха. Содержит витамины А, С, В, РР, Е, К, а также минералы и микроэлементы.
Не содержит сахара и консервантов.
Также есть специальная таблица с энергетической ценностью и калоражем.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Действие:
Добавляемые в Сибирскую клетчатку "Витаминная поляна" ягоды черники, клюквы, брусники и кедровый орех являются наиболее ценными продуктами Сибирской тайги. Они содержат огромное количество полезных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов. Обладают самыми разнообразными, издавна известными полезными свойствами, предотвращают множество заболеваний, оказывают значительное положительное действие на самочувствие и работоспособность.
Показания:
Рекомендуется как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для полноценной работы кишечника, снижения уровня холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов. Регулярный прием способствует профилактике атеросклероза, варикоза, геморроя, онкологических заболеваний, оказывает сахаропонижающее действие при сахарном диабете.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Крышка плотно закручивается. Под ней первоначально имелась защита в виде бумажной мембраны, которая плотно приклеена к основанию банки.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Клетчатка на вид напомнила мне животный корм. Правда, очень сильно смахивает на отруби или что - то подобное.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Запах приятный, хотя и специфический.
Способ применения:
Готова к употреблению. Ежедневный прием 2-4 ст. ложки.
1-2 ст. ложки продукта размешать в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Перед употреблением настоять 3-5 минут. Желательно разделить суточную дозу на 2-3 приема.
Можно добавлять в пищу: супы, каши и т.д., использовать как панировочный материал.
Применяется в косметологии в качестве питательной маски для лица и шеи.
Я употребляла клетчатку следующим образом - добавляла пару столовых ложек в стакан с кефиром и выпивала в 7 - 8 часов вечера. После этого больше ничего не ела. Воду пить могла. По желанию.
Вкус у такого коктейля очень даже интересный и мне понравился. Напоминает йогурт со злаками, только не сладкий.
Выпив кефир с клетчаткой есть не хочется несколько часов подряд. Мне хватало сытости до самого утра.
Одной из причин ощущения сытости является наполнение желудка, после чего специальные рецепторы сигнализируют мозгу - «хватит есть и растягивать желудок». Наступает состояние насыщения.
Клетчатка является идеальным, природным «наполнителем» для желудка.
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Эксперимент мой длился где - то две недели. За это время я без труда избавилась от лишних килограммов, тело подтянулось и стало более изящным и красивым. К пляжному сезону готова!
Ко всему прочему кожа на лице и спине очистилась, прошли прыщики.
А самый главный бонус - уже через 3 - 4 дня нормализовалось пищеварение! В туалет я стала ходить по часам.
В теле появилась легкость, улучшилось самочувствие.
Клетчатка почти не переваривается. Проходя по пищеварительному тракту, усиливает двигательную активность кишечника, способствует продвижению пищи и очистке стенок кишечника от наслоений каловых камней
Сибирскую клетчатку Витаминная поляна я РЕКОМЕНДУЮ:
