Всем привет) с прошлого года я залипла на разные средства для похудения) а именно, протеиновые коктейли, и этот способ больше всего мне понравился. Протеин - это белок, необходимый нашим мышцам. Особенно после тренировок. Данный коктейль отличный его заменитель. А ещё помогает таким обжорам как я) на фотке бутербродик сделанный в вафельнице (да да, это возможно)) из курочки, сыра и грибов)
Выглядит как порошок белого цвета, примерно как сахарная пудра. Стоит 10-12 гривен и очень нравится. Я обычно делю пакетик на два раза. И мне вполне хватает) пью как обычный коктейль. По вкусу как соя, слегка сладко-соленый. Но нет желания выплюнуть.
Есть 4 видов: обычный, завтрак, самый любимый , кофе (самый гадкий), шоколад (тоже не очень). Этот коктейль особо ничем не отличается от "завтрака" по вкусу и дизайну. Я обычно размешиваю пол пакетика с молоком и пью когда очень сильно тянет на вкусняшки, именно зависимость, вот хочу прямо тут и сейчас.
Можно выпить после тренировки или вместо еды перед сном. Однако, полноценный завтрак или прием пищи это не заменит конечно же. Из плюсов: реально не тянет на всякие гадости, повышается выносливость, вкусный, мотивирующий дизайн. Из минусов: цена за пакетик, остаются комочки. Мне они не мешают, но кому-то может не понравиться. Все коктейли одинаковые, вкусы просто разные)
А вот и мое "беременное" пузо) 57 кг... позор(( на пару кг помогло похудеть) ну и фотки сделаны с помощью "женских хитростей", типа "втянуть живот и сфоткатся рано утром". ну и естественно освещение и разные зеркала) а вообще, я по сути особо не фитоняшничила)
жиробасина ленивая))
Особой цели похудеть не было, так как пляжный сезонещё не наступил) Возможно, когда-нибудь будет желаниеи 55 см талия как на картинке, а пока мне и жирненькой хорошо)) а небольшой лайфхак для тех кто хочет похудеть на 10 килограмм за один день
Ну и да, девченки, никакой протеин не поможет похудеть волшебным образом) Всем хорошего и позитивного дня)
