БАД Будь здоров! Пустырник + 5-НТР "Здоровый сон" — отзыв

Знать не знала о таких вещах еще недавно, но мне стало плохо, и я начала искать в интернете информацию, чтобы как-то избавиться от того ужаса, которым "наградил" меня ковид и открыла бездны.

Около 12% людей страдают от тревожного расстройства.

5-30% людей тревожные расстройства беспокоят только в какой-то период жизни.

Самое-то странное, что оказывается мне даже диагноз ставить еще рано. Шесть месяцев я должна страдать, прежде чем мое состояние посчитают серьезным и достойным внимания.

Как правило, диагностировать симптомы возможно, если они присутствуют не менее шести месяцев и приводят к снижению функционирования человека.

Однако не до ожиданий мне. С теми эмоциями, которые я заполучила после того, как легко(!) переболела коронавирусом, жить вообще невозможно.

Среди симптомов "постковидного синдрома" выделяют мышечные и суставные боли, нарушения сна, психологические проблемы, например - панические атаки, эмоциональную лабильность, депрессию и тревожные расстройства.

Психологические проблемы, это про меня: депрессия, апатия, тревоги, повышенная нервная возбудимость, нарушения сна, панические атаки. Без применения каких-либо лекарств состояние ужасное: мышечное напряжение от ожидания чего-то ужасного, что вот-вот произойдет, постоянный страх, плаксивость, и все это безо всяких причин вообще, слишком сильные негативные реакции на какие-то пустяки, которые я раньше не то что тревожными не считала, а вообще их не замечала! Я еще недавно была очень спокойным человеком с позитивным жизненным настроем, а теперь буквально силой заставляю не думать себя о плохом. Но без пустырника это не всегда получается.

Под тревогой понимают субъективно неприятное эмоциональное состояние: чувство неопределенности, ожидание плохих событий, трудноопределимые предчувствия.

Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность человека, проявляющаяся в его склонности часто волноваться по относительно малым поводам.

Все эти нехорошие эмоции не только плохо влияют на мою жизнь в психологическом плане в виде невозможности сосредоточиться, перестать думать о плохом и стало быть перестать расстраиваться (хотя я знаю, что расстраиваться вообще не из-за чего!), это и на теле тоже плохо отражается, ведь все в нашем организме взаимосвязано, например, на третий день таких мучений я поняла, что у меня болят мышцы в районе живота от постоянных спазмов из-за необоснованных страхов. И это еще цветочки, в дальнейшем могут пострадать какие-нибудь органы.

Тревога может иметь серьёзные и длительные последствия для психического и физического здоровья человека.

И опять же замкнутый круг: тревоги, страхи, стрессы влияют на тело, но и вызваны они могут быть нарушениями в работе мозга или желез. Не понимаю глупых советчиков, которые легкомысленно отмахиваются от проблем близких людей: "Ой, да брось, перестань дурью маяться!" И это говорится людям, которые переживают панические атаки или годами живут в депрессии! Неужели эти советчики так плохо учились в школе, что не знают: эмоции вызваны химическими реакциями в организме, и определяются работой нервных клеток, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза и т. д. Не получится просто так взять и перестать испытывать какое-то чувство. Особенно, если есть нарушения работы этих органов. Как по приказу можно перестать болеть?

Когда организм реагирует на некоторый раздражитель, запускаются реакции, которые в конечном счете приводят к проявлению эмоций. Но те же самые реакции могут быть запущены и иными способами, например химическими веществами или другими процессами организма, которые затрагивают похожие пути обмена веществ.

Это значит, что мы можем испытать грусть или радость без видимой причины. Отсутствие «настоящего повода» для печали не делает ненастоящим само переживание.

К счастью, мои близкие не такие. Когда я пожаловалась, что со мной происходит что-то ненормальное, я чувствую себя совершенно непривычно, и мне плохо, валерьянка не помогает, успокоиться не могу, как ни стараюсь, я получила совет принимать успокаивающие, причем не просто пустырник, а комплекс с витаминами группы В, магнием и экстрактом грифонии (источником предшественника серотонина).

На коробке "Пустырника + 5-НТР" написано две вещи:

Будь здоров!

и

Здоровый сон

Быть здоровой я и хотела, а вот проблем со сном у меня тогда не было (появились немного позже). Спала я хорошо, беда моя была в тревожности. Раньше когда-то давно я принимала витамины В с магнием во время стрессов на работе, состояние действительно улучшалось, я становилась спокойнее, психика была крепкой, но и проблемы мои тогда были поменьше, чем сейчас. Пустырник ни в каком виде ранее в моей жизни не присутствовал, поэтому свою реакцию я предсказать не могла.

В первые дни приема препарата с пустырником реакция была только одна - сонливость. Я в заторможенном состоянии проживала дни, продолжая тревожиться и страдать, ночью спала отлично (как и до приема пустырника). Прошло примерно 5 дней, прежде чем ситуация изменилась: тревога стала исчезать, я вернулась в свое нормальное состояние, сонливость днем прошла, ночью я продолжала хорошо спать.

А потом началось то, что бывает во время всех моих болезней: я стала забывать принимать лекарство. Как только начинаешь выздоравливать, лекарство вроде как уже и не сильно нужно, о нем забываешь, в итоге лечишься дольше, чем надо бы. Капсулы пустырника надо принимать во время еды в течение месяца (то есть выпить необходимо 90 шт), где-то на половине курса я стала пить 2 капсулы в день вместо трёх, забывая выпить третью. Результат не заставил себя ждать: через неделю после этого нарушения приема, опять появились тревожность и теперь еще и нарушение сна.

По утрам мне было нехорошо. Не так плохо, как вообще без пустырника, успокаивающее действие все же сохранялось, но противное чувство слабой беспричинной тревоги было почти каждое утро во время второй половины курса этого средства. И засыпать стало труднее, а просыпаться посреди ночи и не засыпать после этого - легко. Пришлось в этот момент пить еще и валерьянку (в паре с пустырником она стала помогать) и напоминать себе о приеме капсул - снова начала пить по три штуки в день, после чего состояние улучшилось, но я поняла, что пустырник с витаминами, магнием и 5-гидрокситриптофаном меня не лечит, а только снимает симптомы.

Я это и предполагала - что в конце концов придется искать источник проблемы, настоящую болезнь, а это средство применять всего лишь для успокоения, потому что невыносимо терпеть тревогу, страхи, чувство вины и прочие негативные эмоции, которые у меня появились после ковида.

Диагноз тревожного расстройства требует для начала исключить основную медицинскую причину. Заболевания, которые могут быть похожи на тревожное расстройство, включают в себя:

• некоторые эндокринные заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• дефицитные состояния (низкий уровень витамина D, В2, В12, фолиевая кислота);
• заболевания ЖКТ;
• болезни сердца;
• заболевания крови;
• дегенеративные заболевания головного мозга.

БАД "Комплекс экстракта пустырника 5-НТР, Mg и витаминов группы B" мне очень помог на первом этапе, вернув мне возможность нормально мыслить, принимать правильные решения, убрав очень неприятные эмоции, мешающие жить, и обошлось без побочных эффектов (не считая первых сонных дней приема), но применять его постоянно нежелательно хотя бы потому, что содержание витаминов в этом комплексе выше, чем нужно организму (от 225 до 675 % от уровня потребления).

К тому же пустырник разжижает кровь, что неплохо для меня, перенесшей коронавирус, который винят в возникновении тромбозов, но такое свойство пустырника может оказаться нежелательным при других проблемах со здоровьем. Так что курс я пропила, этот пустырник меня успокоил и дал возможность жить почти полноценно, но после окончания курса я купила другое средство.