Начну пожалуй с небольшого предисловия. Вот уже год я страдаю от страшных проблем со сном, и это не "ой блин режим на час сбила". Это настоящий ад на земле. Я могу не спать по 5-6 суток. Просто не хочется. Умылась, проветрила в комнате, выключила свет, убрала телефон куда подальше - и все равно лежу до утра. Утром встаю, голова кружится, ориентация в пространстве ужасная. А ведь надо идти на учёбу 😊 И дальше начинается самое весёлое: отрубаешься на парах, ходишь как зомби, ничего не соображаешь, настроение ужасное и так далее. А ночью - опять не спишь.
Так что, думаю, в области таблеток для сна хороший специалист, ибо перепробовала всё, от безобидного мелаксена до сильных нейролептиков.
Сегодня на обзоре БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан.
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
Это был второй 5-гидроксотриптофан в моём опыте. Сначала я купила упаковку 5-HTP с витамином В от "внешторг фарма", там было 20 таблеток и принимала я по две каждый день перед сном, соответственно триптофанчик закончился за 10 дней. И все эти 10 дней были очень даже хороши, я почти моментально засыпала, утром чувствовала себя относительно неплохо. Так что после окончания первой пачки я сразу побежала за второй, и купила собственно вот этот триптофан на 60 капсул от "Будь здоров!"
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
Цена: 779 руб
Упаковка симпатичная, в ней было 4 блистера с таблетками. Стоит отметить, что ВСЕ таблетки триптофана всегда очень большие. Немного сложно передать размер по фото, но проглотить её некоторым будет наверное трудно.
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
Я продолжила пить 2 таблетки перед сном и буквально через пару дней стала замечать что меня систематически начинает тошнить перед сном. Причём прямо сильно. Очень неприятное ощущение (ага, спасибо кэп). Мои подозрения сразу упали на триптофан, потому что у меня в принципе все хорошо с жкт и тошноты "просто так" никогда не бывает. Почитать список побочек? Неее, скучно! Черт меня дёрнул поставить на себе небольшой опыт: вместо двух таблеток я выпила три. И вуаля, через 20 минут меня вырвало 😊 уже тогда я открыла список побочек и прочла в нём чуть ли не на первом месте тошноту.
Мне было обидно. Вот только мой сон начал налаживаться - и вот какую свинью мне подложил триптофан... За те дни, что я терпела тошноту, у меня выработалось стойкое отвращение к этому БАДу, так что экспериментировать с покупкой триптофана от другого производителя я не стала.
БАД Будь здоров! 5-HTP Триптофан
Рекомендую ли я этот БАД? Честно, рука не поднимается. Вроде помогает, но, почитав другие отзывы, я поняла что эта побочка проявляется довольно часто, и скорее всего покупка окажется деньгами на ветер. Но, если всё же захотите попробовать, берите другого производителя, и маленькую упаковку, чтобы было не так жалко, если не подойдёт 😊
