Впервые я услышала о пользе этого витамина, когда родила первого ребенка, тогда было обязательным давать ему Витамин D для:
нормального развития и роста костей и зубов;
правильного формирования скелета и хрящей;
нормализации обмена веществ;
чтобы убрать тревожность, апатию и сонливость.
Ребенку я давала как положено, все было хорошо, сама не пила.
Mirrolla D3
Mirrolla D3
Mirrolla D3
Вот только когда все вокруг начали тяжело болеть Covid-19 вновь я услышала об этом витамине и его чудесных свойствах в борьбе с этой заразой. Врачи рекомендовали лошадиную дозу, а именно от 1000 до 4000 ед в сутки в зависимости от тяжести заболевания. Я пила по 2000 в сутки, Ковид прошел у меня на 10 день, кт не показало очагов инфильтрации легких.
Температура была один день, 37.4, сильно жгло лимфоузлы на шее, на 5-ый день пропало обоняние, вкус я чувствовала, после 10-го дня обоняние вернулось. Вместе с витамином D я пила еще Витамин С, Омегу и Цинк. Мой муж не пил витамины и у него 4 дня была 39, и 5 % поражения легких... Не знаю, но мне кажется это как-то связано с тем, что он не носился с приемом этих витаминов так, как я.
Не стоит недооценивать этот витамин и вспоминать о нем, только при каких либо болезнях. У Витамина D есть масса полезных свойств, в том числе он полезен для красоты нашей кожи!
Недостаток Витамина D вызывает:
слабость костной ткани
преждевременное старение кожи
нарушение менструального цикла
падение иммунитета
стресс
падение либидо
То есть, если вы определили у себя недостаток этого витамина, сдав кровь на анализ, то смело можете улучшить свое здоровье с помощью восполнения уровня этого полезного витамина в своем организме. Лично я заметила у себя уменьшение раздражительности. Я стала более активной и у меня появилось больше энергии.
