Принимает мой муж, так как у него тяжелая работы, и сил необходимо много, вот он их и купил, а прочитал не правильно инструкцию и пол по 3 ряда в день!! а нало было по 1 таблетки каждого цвета в день, то есть 1 ряд. Ну и дало знать переизбыток, но потом я вмешалась прочитала и наказала как ему пить, пьет и отлично себя чувствует. Я конечно не верю в бредни, что разделять то лучше все будет, но с другой стороны можно такое и предположить. как такого эффекта заметного нет, но усталости такой не чувствуется, а витамины любому нужны организму, какие они не были! Так и я начала принимать, как актуально в период кормления ребенка, Витаминки веселого цвета. Хорошая яркая упаковка, вкусные))