Все мы в той или иной степени испытываем дефицит витаминов и многие пытаются восполнить его с помощью БАДов. Я, наслушавшись от знакомых хвалебных отзывов о витаминах компании Орифлейм, тоже решила попробовать.
Я пила Комплекс "Мультивитамины и минералы для женщин" и "Омега-3" во время подготовки к беременности, в течение самой беременности и несколько месяцев после родов. Естественно, предварительно проконсультировавшись с врачом (при чем не одним). Справедливости ради хочу отметить, что все они подтвердили хороший состав этих комплексов, НО всё индивидуально, и я призываю вас тоже проконсультироваться со специалистом прежде, чем начать их приём!
Комплекс «Мультивитамины и минералы» для женщин – это сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, разработанная с учетом особенностей женского организма. Содержит витамины A, B6, C и D, которые поддерживают работу иммунной системы. — Поддерживает работу всего организма в норме. — Помогает повысить жизненный тонус. Сокращает утомляемость и усталость. — Способствует работе иммунной системы, сопротивляемости организма.
____________________________________________
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – это биологически активная добавка к пище из возобновляемых источников. Содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты (ЭПК и ДГК). Ежедневный прием Комплекса способствует улучшению состояние кожи и работе сердца, а также благотворно влияет на работу мозга и нервной системы.
Таким образом, я пила витамины чуть больше года без перерыва. Забросила накануне лета, самонадеянно решив, что мой организм и без них молодец, а в помощь ему солнце, воздух и свежие фрукты с овощами ☀️🍅🍏
К наступлению осени я подметила в своем состоянии некоторые негативные изменения (об этом будет ниже) и захотела вернуться к приему витаминов. На этот раз я решилась раскошелиться на Вэлнэс ПЭК. "Раскошелиться", т.к. цена в каталоге на них нехилая, аж 4200 ₽ (!) всего на 21 день приёма. Но на деле всё не так страшно: во-первых, у меня, как у партнёра Орифлейм есть скидка 20%, во-вторых, если оформить подписку, то каждая четвёртая упаковка будет приходить всего за 1 ₽ (можно сказать, даром). Таким образом, стоимость одной упаковки выходит 2520 ₽. Тоже не дёшево , но и не многим больше, чем любые другие качественные витамины.
Wellness Pack содержит широкий спектр нутриентов в индивидуальных ежедневных саше, которыми вы можете легко наслаждаться дома или в дороге. Каждый саше содержит:
— 1 таблетку с мультивитаминами («Мультивитамины и минералы» для женщин); — 2 капсулы Омега-3 («Омега-3»); — 1 капсулу с антиоксидантами («Астаксантин и экстракт черники»).
Это питательная поддержка для организма и простой способ убедиться, что ты получаешь необходимую дозу витаминов, минералов, жирных кислот и антиоксидантов каждый день.
Как видно из цитаты, в состав "Вэлнэс ПЭК" входят всё те же уже знакомые мне "Мультивитамины и минералы для женщин" и "Омега-3", но дополнительно еще есть капсула "Астаксантин и экстракт черники" (отдельно он тоже продается).
То есть по сравнению с тем, что я пила ранее по составу разница только в нём.
"Астаксантин и экстракт черники" - это ежедневная добавка к пище, богатая антиоксидантами для борьбы с последствиями окислительного стресса и защиты клеток всего организма изнутри. Защищает организм от окислительного стресса, повреждающего клетки и вызывающего преждевременное старение Содержит астаксантин из натуральных микроводорослей и витамины C и E Экстракт черники из шведского леса также обладает мощными антиоксидантными свойствами
Забегая вперёд скажу, что с астаксантином, что без него, эффект я ощущала одинаковый, поэтому отзыв пишу один. Но, в тоже время, признаюсь, что я считаю действие астаксантина тем случаем, который только по самоощущению не оценишь.
Все капсулы упакованы по 4 штуки в отдельные саше, - это план на день. В упаковке 21 саше. Удобно, что нет никаких отдельных баночек, просто вскрываешь каждое утро этот маленький пакетик и выпиваешь его содержимое.
Капсулы некрупные, никаких проблем с их проглатыванием у меня не возникало. Неприятного привкуса не оставляют. Состав и другая важная информация есть на упаковке и продублирована на бумажный вкладыш.
А сейчас о главном, как витамины повлияли на меня Как я уже писала выше, прием витаминов с астаксантином и без него произвел на меня одинаковое впечатление. Честно говоря, мне очень сложно отследить влияние витаминов на свой организм, так как у меня не было особо никаких жалоб на то, что они могли бы исправить... Тем не менее, чего я ждала от их приёма, ссылаясь на рекламу, описание и чужие отзывы: - Улучшение общего самочувствия, больше бодрости и энергичности, легче вставать по утрам (это прям моё больное место) - Хороший иммунитет - Улучшение состояния кожи, волос и ногтей - И, самое главное, подготовка и помощь организму в вынашивании и вскармливании новой жизни. Если б не планирование ребёнка, я бы вообще вряд ли вспомнила, что периодически не мешает пропивать курсы витаминов 🙈 Так что этот пункт основной, с него и начну о своих впечатлениях.
Кому-то это может показаться удивительным, но я правда неоднократно слышала отзывы о том, как "Вэлнэс ПЭК" помог женщинам (в том числе моим знакомым) зачать и выносить малыша в условиях проблем со здоровьем, даже когда другие меры оказались безрезультатны. На своём примере я не могу это ни опровергнуть, ни подтвердить. Объясню... У нас не возникло проблем с зачатием, и я без каких-либо особых проблем выносила и родила в срок здорового первенца в свой 31 год (о том, как это было можно прочитать здесь ). Но какую роль в этом деле сыграло решение "провитаминизировать" свой (и мужа, кстати, тоже) организм, я не знаю, так как мы впервые задумались о наследнике. Может, и без витаминов всё было бы хорошо, а, может, и нет. В любом случае, хуже от них точно не было, и я не пожалела о их приёме.
Что касается иммунитета, то на него мне, честно говоря, и так грех жаловаться. Болею я не часто и не тяжело, не смотря на то, что тружусь в дошкольном учреждении, так что подхватить вирус на работе проще простого. Лишь в самом начале беременности (когда я даже не знала о ней, а только догадывалась о её вероятности) я перенесла ОРЗ в очень лёгкой форме, но я и связываю это как раз с наступлением беременности, так как читала, что в первые недели резко падает иммунитет, чтобы организм матери не отторг плод, и в это время женщины часто заболевают. Затем же ни во время беременности, ни вот уже больше года в декрете я не болела. Хотя муж перенёс коронавирус, когда я была на 8-м месяце, и потом неоднократно простужался. Но тут опять же, супруг мой болеет намного чаще, чем я, и в период карантина в 2020 году он тоже болел ковидом, а я, почти месяц просидев с ним на самоизоляции, не заболела, хотя в то время не пила никакие витамины.
Так что на чём я в первую очередь заметила 100%-е влияние именно витаминов, так это на ногтях и волосах. Ещё никогда мои ногти не росли так быстро и не были такими прочными! Волосы стали заметно меньше выпадать, появился приятный здоровый блеск. Я даже полюбила свой естественный цвет волос, который раньше мне никогда не нравился. Кожа тоже стала выглядеть лучше.
Когда я прекратила принимать витамины через месяц-полтора у меня снова начали расслаиваться и ломаться ногти. Я их обрезала практически под корешок. С возвращением витаминов их состояние значительно улучшилось.
Еще после отмены витаминов начался просто кошмарный волосопад. Правда это во многом связано с послеродовым периодом, выпадение волос в это время неизбежно из-за изменений в организме. Никакие специальные шампуни и маски не помогали. Хоть это и был естественный процесс, но я считаю, что приём "Вэлнэс ПЭК" ускорил восстановление моей шевелюры, чему я была очень рада.
На фото видно, насколько меньше я стала терять волос.
У меня уже образовывались залысины (первое фото). Сейчас на их месте практически новая чёлка.
С возвращением к витаминам и кожа снова стала выглядеть лучше.
Хорошее настроение? Бодрость, прилив сил и энергии? Да, это всё тоже есть в обещаниях, и многие восторженно пишут и о таком эффекте витаминов от Вэлнэс. Но я этим похвастаться не могу 🤷♀️ Что с витаминами, что без них, я одинаково не высыпаюсь и ненавижу весь мир на рассвете. Понятно, что с появлением младенца ночи часто стали бессонными, но и до беременности избытка бодрости и энтузиазма по утрам я не испытывала. Я абсолютная "сова"))) И с витаминами я с тойже скоростью устаю, и лень никуда не делась... Так что в этом плане витамины чуда со мной не сотворили.
По итогу, не скажу, что "Вэлнэс ПЭК" - волшебные пилюли, но и пустышками не назову. Там, где можно оценить влияние витаминов невооружённым глазом, без сдачи анализов и других медицинских обследований, они себя проявили прекрасно.
На счёт отслеживания согласна. Хотя я их принимала больше года, а потом продолжила после небольшого перерыва, но оценить эффект по одному только самочувствию невозможно. В идеале нужно периодически определенные обследования проходить, я считаю.
