Я очень люблю эфирные масла и применяю их для своей пользы.
Норму 20 капель в день я никогда не превышаю, мне хвататет и половины этой дозы, и даже меньше. Исключение составляют только дни, когда я делаю ванну с маслом и ингаляции с распылением эфирного масла в диффузоре.
Больше всего мне нравятся готовые смеси эфирных масел. Они создаются профессионалами компании DoTerra под разные цели и обычно имеют соответствующие названия.
Смесь эфирных масел Balance говорит сама за себя. Она благотворно воздействует на нервную систему, успокаивает и гармонизирует состояние.
Я очень люблю добавлять эту смесь в крем для лица и тела. Такую смесь можно применять в любое время дня. В отличие от эфирного масла лаванды, которое всё-таки вызывает лёгкую сонливость и желательно к применению вечером.
Эту смесь можно использовать как духи или дезодорант для тела.
А какая шикарная ванна получается с этой смесью! Полный релакс! На ванну - 7-10 капель.
Отличное дополнение к расслабляющему массажу: я сама наношу себе на ступни ног, на плечи, на заднюю область шеи.
Рекомендую попробовать!
