Т.к. по профессии я врач, тема продления здоровья и молодости меня очень интересует. БАДы - это одно из средств,которые могут помочь в этом. Конечно, если это качественные препараты. Свой выбор остановила на американской марке Солгар.
Почему именно Глюкозамин Хондроитин МСМ и Гиалуроновая кислота (сокращу до ГХМГ)?
Известно, что первые три компонента влияют положительно на качество суставов, но также они влияют и на всю соединительную ткань в организме
соответственно, на коже положительный эффект будет. Не стоит забывать важный нюанс- Хондроитин и Глюкозамин усваиваются только при одновременном поступлении с пищей Омега-3, поэтому пью препараты Омеги и ГХМГ обязательно вместе.
Гиалуроновая кислота. Есть много мнений,касающихся того, на сколько же она эффективна при приеме внутрь. Так вот недавние исследования показали,что эффективна. Что касается практики- знакомые люди с патологией суставов чувствует эффект от приема одной лишь гиалуроновой кислоты.
Еще в составе я увидела коллаген. Вот насчет него сомнения. Гидродизат коллагена усвоиться должен, а вот чистый коллаген-далеко не факт. Все же это белок, а белок распадается в ЖКТ на аминокислоты, поэтому польза будет, но не та, которую мы себе можем представить ( этот коллаген не встроится в дерму и не уплотнит кожу таким образом). А вот аминокислоты вполне могут стать строительным материалом для организма в целом, и только в том случае, если у вас все в порядке с ферментами, этот коллаген расщепляющими.
Данный препарат я заказываю на сайте iherb. Пишу об этом т.к. до сих пор есть много людей,которые о нем не слышали. Там препарат стоит почти в 2,5 раза дешевле. Разница ощутимая- 2200 или около 5700р. за 120 капсул.
Теперь о том как его принимать. И тут есть недостаток-таблетка очень большая, это неудобно для проглатывания, но я приноровилась. Еще препарат важно принимать во время еды, дабы улучшить всасывание и не возникало тошноты.
Эффект- я заметила,что лучше растут волосы. Также меньше стали закупориваться поры, но это связано больше с Омега-3. В целом кожа мне моя стала нравиться больше. Она стала увлажненнее, при этом во время приема БАДа уходовые стредства я не меняла. Да и в целом чувствуется общее положительное влияние на организм-чувствую себя бодрее и сил стало больше.
Рекомендую этот препарат принимать
во время плотного приема пищи
и,повторюсь, вместе с препаратами Омега-3. И не менее 3 месяцев. О том,как правильно их выбирать -в следующем моем отзыве.
