ღ Всем привет ღ
Цинк - это одна из добавок, которую я покупаю на постоянной основе и которая есть в нашем доме всегда. Цинк это вообще такая штука, которая имеет очень обширный список полезных свойств. Ну одно из самых важных свойств цинка - это конечно же участие в иммунном ответе, и укрепление защитных свойств организма.
Обычно я покупаю цинк в дозировке 15-25 мг. Такие дозировки считаются не слишком высокими, при том что они хорошо могут закрыть дефицит по цинку. Но в этот раз решила взять цинк в более высокой дозировке. Нужен он был мне для других целей (об этом ниже).
☎ Общая информация: ☎
- Объём - 100 капсул
- Цена - 5,52 $
- Место покупки - Iherb
- Прямая ссылочка - ▶КЛИК◀
На банке имелась внешняя защита. Как это обычно бывает, находится она в районе горлышка и крышки. Это плотная прозрачная плёнка, которая хорошо предотвращает открытие крышки. Защита 100% надёжная. Открывается она без особых усилий.
Внешней защитой производитель не отделался, внутри ещё имеется дополнительная. Это плотная бумажка, с функцией язычка для удобного открытия. Достаточно просто потянуть этот язычок верх. Открывается защита совсем не сложно. Герметичность добавки более чем качественная.
Я давно знакома с данным брендом, мне удалось много чего уже у них попробовать. Не могу сказать за все добавки этого бренда, но те что я брала, мне понравились. К примеру у них хороший артишок (добавка для желчного, печени и не только).
Я чаще всего выбираю добавки не столько из-за бренда, мне куда важнее состав. Просто редко бывает, что у одного бренда абсолютно все добавки хорошие. Что-то реально стоящее, а что-то ерунда полная.
Производитель не сталь ограничиваться одним дизайном, и у каждой его добавки и витаминов дизайн свой. Ну как дизайн, этикетки просто разные. Сама банка выполнена из плотного мутно-прозрачного пластика. Через него видно внутреннее содержимое. Крышка пластиковая, очень удобная флип-топ. Спустя время постоянного открывания и закрывания, ничего не отрывается. Вообщем к упаковке у меня претензий вообще никаких.
Именно такой цинк идёт только в одном объёме - это 100 капсул. Формат средний, не большой и не маленький. Я такие люблю. Хватает надолго и можно использовать всей семьёй. А вообще данный цинк можно делить. Дозировка здесь большая, и как вариант брать пустые капсулы и дозировать например наполовину. Тогда расход будет вообще маленький.
На этикетке есть не особо много информации о добавке и характеристиках, но всё же есть. Для меня обычно важен только состав и сколько и как принимать добавку. Что именно добавка делает и какие у неё положительные свойства, я чаще всего ищу на сайте или в интернете.
►►► ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:
- Приблиз. 1973
- Иммунная система
- Пищевая добавка
- Проверено в лаборатории
- Веганский
Ваша самая сильная защита начинается здесь.
Цинк участвует в более чем 100 ферментативных реакциях в организме, он необходим для вашей иммунной системы, здоровья кожи и клеточной функции. К сожалению, современная диета не всегда может обеспечить достаточное количество этого важного микроэлемента, который не хранится в организме и должен ежедневно восполняться. Вот где пригодится наша высококачественная биодоступная добавка.
Solaray Zinc Amino Acid Chelate содержит 50 мг цинка, связанного с аминокислотами для лучшего усвоения и использования. В сочетании с аспарагиновой кислотой, глицином, цельным рисовым концентратом и лимонной кислотой для создания хелатного комплекса наша формула предназначена для более мягкой нагрузки на желудок и более легкого усвоения. А для мощного питания, выращенного на солнце, также добавлены семена тыквы как источник натурального цинка. Доверьтесь Solaray Zinc 50, чтобы помочь вам жить немного ярче!
Пожалуй самое главное и важное свойство цинка - это участие в формировании и поддержании иммунной системы. И производитель как раз и говорит в первую очередь об этом. При дефиците цинка, ваша иммунная система просто не сможет адекватно работать, оказывать защитные функции против вредных патогенов и микроорганизмов. Большинство из нас плохо и скудно питаются, мало употребляют продуктов с высоким содержанием цинка. Как итог сильные дефициты - слабый иммунитет и постоянные больничные.
Я давно интересуюсь темой влияния и полезных свойств витаминов и минералов на организм человека. Раньше думала, что цинк это только про иммунитет. На самом деле у цинка есть ещё одно очень важное свойство - это здоровье кожи и клеток, а это целостность слизистых оболочек. Если говорить простым языком, без цинка у вас не будет красивой и здоровой кожи, не будут правильно работать клеточные мембраны, не будут здоровыми слизистые.
Цинк это здоровье волос, ногтей и кожи. При его дефиците, на красоту всего этого можно не надеяться. Цинк участвует в процессе восстановления мышц, и собственно говоря его роста. Цинк это здоровье сосудов. Ну и конечно же цинк это мощный антиоксидант - по-другому защитник нашего организма от всего вредного.
►►► СОСТАВ:
- Цинк (из комплекса хелата аминокислот цинка) - 50 мг
- Тыква (Cucurbita pepo) (семена) - 50 мг
У производителя есть разный цинк - чистый без ничего, со всякими добавками и другими витаминами. Я если честно заказывая данный цинк, почему-то посмотрела только на первый пункт. Увидела что цинк в нужной мне форме и оформила заказ. Только сейчас сев писать данный отзыв, и когда мой цинк практически подошёл к концу, я заметила сюрпрАйз в составе.
В составе как и обещает производитель, находится 50 мг чистого цинка. Цинк здесь в самой классной форме (хелатной). Данная форма считается универсальной и подходит абсолютно для всех. Имеет высокую биодоступность, проще говоря усваивается организмом хорошо.
Помимо самого цинка, производитель в состав также добавил семена тыквы. Они являются отличным источником натурального цинка из пищи. Содержат наибольшее его количество из пищи. Его здесь также - 50 мг. Ну по факту в этой добавке учитывается только цинк в чистом виде, дозировки не суммируются. Из семян тыквы чистого цинка выйдет мизер.
Если так посудить, то можно считать, что здесь просто один хелатный цинк. Семена тыквы сильной погоды не сделают на восполнение. Но пользу точно организму принесут.
Цельный рисовый концентрат, капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, смесь органического рисового экстракта и диоксид кремния.
Капсулы состоят из растительной целлюлозы. Присутствует также рисовый экстракт. Больше ничего вредного в составе не присутствует.
Чтобы добавка не испортилась и хранилась до конца срока годности, хранить её нужно в прохладном месте. Обязательно чтобы это было сухое место. Что-то типа ванны не подойдёт, там постоянная влажность. Оптимально будет например комната. Желательно чтобы не было прямых солнечных лучей, это тоже влияет на срок годности. Например можно хранить в шкафу, ящике или комоде. Как вариант может быть например коробка.
У меня добавок много и они хранятся в разных местах комнаты.
Банка не большая, но заполнена была только наполовину. Ощущение что не досыпали капсул. Производители очень часто делают тару больше, чем нужно. Внутри банки было - 100 капсул, как и было заявлено производителем. Ваты наверху не было.
Здесь цинк идёт в форме капсул. Я брала разный цинк - как в форме таблеток, так и в форме капсул. Капсулы мне конечно же нравятся больше.
По размеру капсулы маленькие. Бывают конечно ещё меньше. Но они однозначно меньше стандартного размера. Капсулы такого размера очень легко глотаются. Их даже не надо запивать водой. Они быстро проходят по пищеводу, не застревают и не царапают нежную кожу. Такие капсулы смогут глотать люди, у которых имеются трудности с проглатыванием.
При запивании капсул водой, они не растворяются моментально во рту. Также они не начинают растворяться и распадаться в пищеводе.
Без капсул просто порошком я цинк ни разу не пила. Считаю если делают добавки в капсульной форме, то и принимать их необходимо именно так. Тем более если капсулы кишечнорастворимые, они должны растворяться именно в кишечнике, обходя желудок и агрессивную соляную кислоту. Иначе приём будет бесполезным.
Сами капсулы прозрачные, видно что внутри. А внутри порошок светло-бежевого оттенка. Если присмотреться, то в порошке можно заметить маленькие тёмные точечки. Мне кажется это измельчённые семена тыквы.
Капсулы изготовлены из тонкого материала. На них легко можно надавить. Они не грубые для слизистых. Порошок внутри не рассыпается. Внутри банка на дне была чистая. Руки тоже после капсул совершенно чистые.
Закрытые капсулы ничем не пахнут. А вот сам порошок мне показался имеет аромат, схожий на опилки. Или вот свежее дерево так пахнет. Аромат еле-еле уловимый и совершенно не противный. Учитывая, что его можно почувствовать только непосредственно от внутреннего содержимого (порошка), и с близкого расстояния, можно сказать его тут и нет.
Кстати в аромате пыталась уловить тыквенные нотки, не удалось.
Капсулы в банке все были целые, повреждённых не было.
.
►►► РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:
Используйте только по назначению. Принимайте по 1 капсуле VegCap в день во время еды или запивая стаканом воды.
Как обычно производитель указывает только один способ употребления, так скажем стандартный и базовый. Применение и дозировки же всегда зависят от целей и жалоб, и самое главное назначаются строго индивидуально. Я брала этот цинк в первую очередь для лечения простудных заболеваний и быстрого повышения иммунитета, поэтому моё применение было другим.
Лет 5 я уже не принимаю никакие противовирусные и жаропонижающие типа Терафлю, Колдрекс и тому подобное. Лечусь витаминами. Цинк в моей аптечке это база, без него никак. Во время начала заболевания и его пика, иммунитет сильно снижается. Цинк как раз способен повышать иммунные свойства организма. Расход его в такой период идёт колоссальный.
Дозировка цинка 50 мг как я писала выше - это большая дозировка. Но в период заболевания, эта дозировка допустима. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - ЭТО СРОК ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ. В такой дозировке цинк можно принимать не больше 3-5 дней, иначе вы скатитесь в дефицит меди. При больших и длительных дозировках, цинк вымывает медь из организма. И также и наоборот медь вымывает цинк.
Я данный цинк принимала по 1 капсуле (50 мг), когда чувствовала что начинаю заболевать. Принимала всегда после завтрака. Водой не запивала, мне в ней не было никакой необходимости. Но воду пила до завтрака за 30 минут, и через час после завтрака. Питьевой режим соблюдать в этот день нужно. Больше 5 дней подряд в такой дозировке цинк не принимала.
Так как дозировка большая, а капсул в банке предостаточно, я решила содержимое попробовать делить. Болеем мы не каждый день и цинк в такой дозировке будет расходоваться медленно. И даже с учетом его хорошего срока годности, можно не успеть его весь употребить. Я просто высыпала содержимое 1 капсулы на бумагу, делила на 2 части и пересыпала их в 2 капсулы. У меня получалось ровно +- 25 мг цинка. Как раз не сильно высокая дозировка. В такой дозировке цинк можно принимать месяц, и не скатиться в дефицит меди.
►►► МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ и ЭФФЕКТ:
Цинк очень удобен в употреблении - капсулы, да ещё и маленькие... которые легко глотать. У меня был цинк в таблетированной форме, и его не удобство было - это то что он быстро во рту начинал таять. Здесь такой проблемы нет, и торопиться быстро глотать его не нужно.
Тьфу-тьфу болею простудными заболеваниями я не часто. Но всегда стараюсь на корню убрать любые проявления заболевания. Обычно простуда начинается по-разному, то - в горле начинает першить, либо просто дискомфорт появляется. То слабость и апатия, боль в голове. Я всегда начинала приём цинка при самых первых признаках. Так была высокая вероятность на корню убрать болезнь и не разболеться совсем. Симптомы все сходили на нет, и я чувствовала себя абсолютно здоровым человеком.
Если я опаздывала и начинала лечение позже, болезнь всё-таки развивалась. Но всегда протекала легко. Болезнь я переносила на ногах, не лежала пластом. Не было состояния, как-будто по мне танк проехался. Я была активна, хоть и не совсем здорова. Я не использовала никогда антибиотики. Считаю антибиотики в современном мире опасной штукой. Когда-то их изобрели для экстренных случаев, а у нас сейчас при каждом чихе их назначают. Да даже люди сами без назначения их себе покупают. А потом все слабые, дохлые и иммунитет хилый. Болела дня 2-3 не больше в лёгкой форме. Без гнойной ангины, ужасного насморка, без высокой температуры и состояния амёбы.
В целом у тебя были какие-то простудные проявления, но ты жила более менее обычной жизнью. Ты могла работать, что-то делать, активничать. Конечно я не эгоист по жизни и думаю не только о себе, поэтому старалась держаться в этот период от других людей подальше.
Через 3-5 дней приём цинка в дозировке 50 мг (1 капсула) я прекращала, продолжала принимать только другие витамины и добавки.
Когда цинк делила и делала меньшую дозировку, принимала также по 1 капсуле (у меня выходило примерно (25 мг цинка). Принимала его тоже после завтрака.
Анализа, который бы показал что у вас есть дефицит цинка не существует. Даже если вам будут предлагать в лабораториях какие-то анализы на его выявление, это всё деньги на ветер не ведитесь. Также как и анализы на магний и т.д. Информативно сдавать только анализы на - железо, витамин Д3, витамины В9 и В12. Просто если вы:
- Часто болеете;
- Болеете тяжело и долго;
- К вам цепляются различные болячки;
- Вы слабый;
- У вас ломкие ногти, плохие выпадающие волосы;
- Кожа с несовершенствами;
95%, что у вас есть дефицит цинка и не только в организме...
Я принимаю несколько раз в год цинк в средней дозировке примерно по месяцу. И точечно во время или в начале болезни в большой дозировке. Заметила что ногти стали крепче, не ломаются и очень быстро растут. Кожа чистая, нет прыщей и прочих воспалений. Ну и наверное самый заметный эффект я увидела на своих волосах - крепкие, не выпадают, быстро растут. Я не трачу огромные деньги на покупной уход за волосами, только шампунь и маска (бальзам).
Данный цинк рабочий, с ним реально можно либо не разболеться совсем, либо переболеть легко. Он не лечит напрямую, он помогает вашему организму самому справиться с болезнью. От него нет болей в желудке, изжоги, отрыжки, неприятного послевкусия во рту. В капсулах он без запаха.
Не используйте, если защитная пломба повреждена или отсутствует. Храните в недоступном для детей месте. Сообщите своему лицензированному врачу об использовании этого продукта. Использование этого продукта в течение длительного времени может отрицательно повлиять на уровень меди, и может быть целесообразно дополнить его дополнительным количеством меди.
Хранить в сухом, прохладном месте.
Предостережения от производителя конечно же есть. Стандартные рекомендации подальше хранить от детей. С данной добавкой это крайней важно, так как для детей это огромная дозировка. Не дай Бог ещё схватит отравление. Мне очень понравилось, что производитель указывает опасность длительного приёма цинка в такой дозировке и говорит о снижении меди в организме.
Эту дозировку можно принимать и более 5 дней подряд, но обязательно принимать дополнительно медь. Тогда вы не улетите в дефицит не по меди, не по цинку.
Цинк рекомендую, но только принимать с умом. Детям его можно, если делить на 3-4 части 1 капсулу.
Мой цинк кстати ещё не закончился, осталось совсем чуть-чуть. Как раз у него и срок годности подходит к концу. По факту получилась очень выгодная покупка. Можно взять такую большую дозировку и пустые капсулы и поделить на 2-3 части. Хватит вам его на несколько лет на всю семью.
Будьте здоровы и берегите себя!!!
Ваша vrednaya1
Ко мне на "ты" 😉
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
