О бодифлексе знаю давно. Несмотря на различные протесты и разногласия по поводу бодифлекса, я скажу вот что худела с Бодифлексом, за 2 месяца потеряла 3 размера, 10 сантиметров только в талии, да соглашусь что была мягко говоря "пышечкой" сидя дома после декрета, но это великолепный, быстрый, дешевый способ похудения для людей с явным дефицитом времени. К сожалению нет фотографии, чтобы показать, может быть это сподвигло кого-то стать более здоровым и стройным. Самый большой плюс в бодифлексе, он подтягивает кожу, что особенно ценно после родов, возможно сделать точечные упражнение на проблемные зоны, например только на живот, или только на бедра. Очень нравиться Бодифлекс с Мариной Корпан он более сложный и разнообразный. Для поддержания себя в форме, мне например достаточно заниматься 1-2 раза в неделю по минут 30-40. Но недостаток, в том что раз бросив, очень сложно начинать.
