Опубликовано 20 Январь, 2020 - 12:04
Отказ от сахара = идеальная кожа + здоровое тело + фигура мечты (Фото до/после - кожа лица и фигура)
Достоинства
- Исчезли приступы голода
- Нету приступов обжорства
- Отлично помогает похудеть
- Очень полезно для кожи
- Поднялся тонус
- Помогает избавиться от отеков
- Снизился аппетит
- Снизился вес
- Уменьшает целлюлит
- Уменьшился объем живота
Недостатки
- Сложно привыкнуть
- Тяжело психологически
mmarinaddрекомендует
Comments.
Все комментарии
Кожа кардинально преобразилась! Вау! Веду трекер с конца декабря, но периодами проваливаюсь в сахарные ямы) мотивируете держаться))
Я тоже отказалась от сладкого месяц назад. Не скажу, что я его много ела, чай и кофе я вообще не воспринимаю с сахаром, булки тоже не особо ела, печенье вообще не люблю. Дольку шоколада по настроению. Но в критические дни и пмс наступало нечто. Жутко хотелось пирожных, причем жирных, сладких и с кремом! Вот их то я и ела. И вот месяц я полностью убрала весь сахар. Оставила фрукты, замороженные ягоды, бананы. Даже овсяную кашу без сахара варю, она так даже вкуснее. Пережить тягу к шоколаду в критические дни мне помогает какао со сливками, и несколько орешков вприкуску, разумеется какао без сахара. А когда хочется пироженку, то пол банана со сметаной и все. А еще не консервированный ананас, свежий, долька убирает вообще всю тягу к сладкому. Вес изменился, вместо 49 кг теперь вешу 47.5.
Такие аппетитные фото Я всё не могу себя заставить, сократила, но всё равно ем гадости...
За сегодня отзыв "Отказ от сладкого" становится лучшим, Айрекоменд как бы намекает мне уже!?
Ваш отзыв очень вдохновил ! Спасибо, сахар не употребляю с августа, а вот сладким грешу, но теперь не буду.
Вы большая молодец! После НГ каникул (есть дети, которым дарят много сладкого, едим естественно всей семьей)) тоже хочу отказаться от сладкого, ибо уже не лезет, ем по инерции. У Вас отличный результат, так держать!
С ума сойти! Какие у вас вкусные блюда! И фрукты, и творог. И сила воли, самое главное!
Очень круто! Мне силы воли наверно, не хватит. Худела в своё время на 20 кг. Не знаю, смогу ли снова... хотя бы 10 надо убрать. На таблетках разнесло((((
Какая вы молодец ? отличные результаты и красивые блюда: тоже люблю так на одну тарелку всё разложить)
Очень понравилась последняя фраза - отлично мотивирует! Ну а разница на фото с кожей лица впечатляет не меньше ?
кому как. У меня вот постепенно не получалось - только как раз проснулся утром и решил. и хиляет уже почти два года.
Позравляю! Результаты потрясающие. Но от шоколада можно и не отказываться, если делать самой на меде, сиропе топинамбура и т.п. Но я бы поспорила в пользе сахарозаменителей искусственных. Много раз показывали уже, писали, что они не менее вредны. Неизвестно, как поджелудочная отреагирует в будущем. Уж лучше заменять натуральными: мед, сироп топинамбура, кокосовый сахар, кленовым сиропом. Да они каллорийны, но полезны. Просто в меру нужно. Также можно заменить бананом, финиками в некоторых блюдах.
На этом карантине я потолстела очень сильно… даже не ожидала, потому что ела немного. В принципе, столько же, сколько и раньше. Скорее всего это из-за того,что я мало двигалась. Начала заниматься собой. Спорт три раза в неделю, правильное питание. Но я сладкоежка и очень люблю перекусить чем-нибудь сладеньким всегда... А сейчас то нельзя. Нашла для себя классный белковый батончик турбослим. Он мне заменяет все сладости) закупилась им и теперь когда вокруг меня все едят сладкое, я ем его и чувствую себя хорошо)
Спасибо за отзыв!
Было интересно так как сама встала на путь "исправления", без сахара в чистом виде уже больше месяца, без каких-либо сладостей пока только неделю, интересно было узнать результаты других людей и Ваш прям впечатлил, особенно с кожей конечно, вау:)
Было интересно так как сама встала на путь "исправления", без сахара в чистом виде уже больше месяца, без каких-либо сладостей пока только неделю, интересно было узнать результаты других людей и Ваш прям впечатлил, особенно с кожей конечно, вау:)
У меня наоборот, решила за минуту и сразу начала, постепенно наоборот не получается)
Другие отзывы
Смотрите также