Программа сбалансированного питания доктора Шварцбайн, Диана Шварцбайн, Нэнси Девилль — отзывы

Еще один помощник в борьбе с поеданием фастфуда. С таким блокнотом стала меньше есть жирное, стала заменять продукты, узнала о подводных камнях в питании, нашла много интересных рецептов. И про тренировки не забываем! Здесь и это найдете.

Самый верный и здоровый способ похудеть и поддерживать свой вес без ограничений всю жизнь. Осознанное питание как основа здоровья всего организма. Как подсчитать свой обмен веществ без формул, индивидуальные КБЖУ. Как разогнать свой обмен веществ.

Мне эта книжка помогла настолько, что я её потом купила даже!

Мой главный помощник и мотиватор. Больше не возникает проблем с тем, что приготовить и избавляюсь от привычки есть сладкое

Есть пасту карбонара и худеть? Легко...Книга "Богиня глюкозы" научит вас нормализовать уровень глюкозы, сбросить вес, перестать хотеть сладкого...Множество практических советов, которые сразу стала применять сама и уже увидела первые результаты...Советую

Как перестать есть сладкое? Может ли эта книга мотивировать к отказу от сахара?

Разговор по душам. А может и вовсе - разговор со своей душой!!! Книга, которая сделала меня лучше. Не просто громкие слова…

Книга для здоровья и стройности. Читаю, нравится!

Единственный верный способ похудеть.

Перекусы - зло, подсчет калорий - нелепица. Раньше я запросто пила натощак сладкий чай или кофе, ела конфеты. Теперь ничего подобного!

Насколько важен сон для физического и психического здоровья? Хотите жить долго? Спите!

Меньшее употребление сахара неизбежно ведет к более здоровому состоянию! Мои ЛИЧНЫЕ "стопы" для употребления сахара

Все или ничего. Моя боль и ошибка.

сумбурное изложение разных взглядов

Это база. Неубиваемая дешёвая футболка из 100% хлопка сидит также удачно, как и на модели. Скупаю и показываю во всех возможных цветах (5), потому как реально топчик

Сахарок бро или враг? АНТИСАХАРНАЯ сторона - стоит ли уговаривать своих посидеть на диете? Книга "Марафон: 21 день без сахара", которую я советую к прочтению всем!

Здоровое питание от доктора Фанга

Что делать, если подсчёт калорий и спорт перестали работать на вас? Что вызывает волчий аппетит и как его погасить? Книга удивительная, но слишком растянута

Книга для тех, кто прошёл все круги ада похудения: от подсчета калорий до интервального голодания. Хотите худеть так же легко, как когда-то первый раз? Тогда разберитесь со своими тараканами в голове. Книга — просветление.

Как сон влияет на нашу жизнь и почему нельзя им пренебрегать? Эта книга раз и навсегда отобьет у вас желание поесть перед сном или посмотреть еще одно видео на ютубе