Диета на все случаи жизни. За неделю можно преобразиться до неузнаваемости. Пользовалась 2 раза. Первый раз было очень и очень трудно. Потеря веса составила 5 кг за неделю при интенсивных физических нагрузках и соблюдении меню диеты. Кстати, вот оно: 1 день - 1 бутылка минеральной воды ( Я пила травяные чаи, сколько угодно.Конечно, без сахара.) 2 день - 1 л нежирного молока (Можно пить и кефир, максимально обезжиренный), в 21.00 можно съесть 1 небольшое яблоко. 3 день - бутылка минеральной воды. 4 день - салат из капусты с большим количеством зелени (Особенно петрушка, которая выводит лишнюю жидкость) В салат добавить 1 стол. ложку растительного масла, соли по минимуму. 5 день - 1л обезжиренного молока. 6 день - на завтрак 1 отварное яйцо, и половина чашки чай. В 11 ч выпитьстакан овощного бульона. В обед 100 гр мяса и 100 гр зеленого горошка, консервированного. Полдник - яблоко. Ужин - яблоко. в 9 вечера - тоже яблоко. 7 день - 100 гр творога и 2 стакана обезжиренного молока ( Можно кефира). Во второй раз соблюдения диеты похудела на 4 кг, тоже были физические нагрузки, но при этом в питьевые дни ела немного огурцов. Рост мой 1,69 , а вес уходил с 77 кг до 71 в 1 раз, и с 73 до 6 во 2. Скажу честно, диета очень не полезная, но для тех, кому нужен быстрый результат - очень даже подойдет))) Например, перед праздником влезть в любимое платье))
