Всем огромный привет！
Сегодня поделюсь с вами своими впечатлениями о яблочной диете. Эта одна из диет при которой результат обеспечен и видно его довольно быстро.
Итак, начнем.
Сама диета подразумевает то, что нужно есть одни яблоки. Но как по мне это уж слишком жестко. Во время диеты я пила много воды, добавляла овощи и овсянку, но главным были яблоки. Это такой болле смягченный вид этой диеты.
Я сидела на ней примерно неделю. Добавляла спорт и старалась больше ходить пешком и пробежки по возможности.
За неделю мне удалось сбросить 5-6 кг.
ДОСТОИНСТВА :
1. Не требует особых затрат
2. Не нужно стоять у плиты
3. Витамины
4. Быстро уходят лишние килограммы
НЕДОСТАТКИ :
1. Подойдет не для всех
2. Ноют зубы из-за яблочной кислоты
3. Довольно мучительная
4. Вы возненавидите яблоки！
Фотографии вставлять постеснялась, но надеюсь что отзыв был полезен.
Если не хотите возненавидеть яблоки, то лучше не надо.
Лично мне не особо понравилась, но результат все же стоит этих мучений.
Всем большое спасибо)
До скорого！
