ВСЕМ ПРИВЕТ!
Сегодня я поведаю о книге, которая зарядила меня мотивацией и в некотором смысле перевернула мой мир на 180°.
Настя Болконская – инстаграм блоггер, у которой 425 тыс. подписчиков. Она известна своим преображением из “гадкого утенка” в “прекрасного лебедя”.
Начну с того, что инстаграм блоггеры наверное самый продуктивный в моем случае метод для поднятия уровня мотивации и настроения. Я могу найти интересный аккаунт и залипнуть на весь день, а потом еще на позитиве бегать бодрячком неделю и более. С блогом Насти я познакомилась около месяца назад. Я увидела рекламу у известных sекs-блоггеров и перешла на аккаунт Насти исключительно за сценарием эротического свидания, о котором говорилось в рекламе. Встреча оказалась роковой. Когда “очнулась” я перечитала все посты и увидела в них себя, они меня “зацепили за живое”. Некоторые ситуации из жизни Насти совпадали с моими. Она вдохновила своим примером. Ее преображение меня очень взволновало, оно казалось невероятным. Я почувствовала в ее блоге, что то родное и когда увидела, что у нее есть книга, я не задумываясь купила ее и НЕ ПОЖАЛЕЛА!
ЦЕНА: 290 р
“Пошаговая инструкция к преображению” от Болконской с любовью
СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1. Как я пришла к тому, что стала никому не нужным уродливым ЧМО
Моя история, мои ошибки и страшные последствия
ГЛАВА 2. ТОЧКА НЕВОЗВРАТА: с чего я начала действовать.
Мечты, цели, задачи, привычки
ГЛАВА 3. ВНЕШНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ
ТЕЛО: похудение, питание, РПП, БАДы, спорт, талия, растяжки, целлюлит, эпиляция + усы, СИСЬКИ
ГОЛОВА: волосы, кожа, синяки, губы, ЗУБЫ
ГЛАВА 4. ВНУТРЕННИЕ ИЗМЕНЕНИЯ
САМООЦЕНКА и ПОХУИЗМ
Чем я подсадила на себя мужика: мои секреты
ЭМОЦИИ и лучшие техники Горда и Макса Шаро
ГЛАВА 5. МОТИВАЦИЯ
Эта книга просто находка для тех, кто не может начать и находит отговорки. В ней подробно описаны все изменения Насти, ее опыт, что она пробовала на себе, и что дало результаты, а что нет. Она читается на одном дыхании, все написано простым человеческим языком. Но стоит отметить, что она не для “слабонервных”. В книге присутствует много мата и особым “ЛЕДИ” она вряд ли подойдет.
Автор излагает все просто и понятно, с ее точкой зрения я во многом согласна. В книге я нашла много полезных советов для себя и сдвинулась с “мертвой точки”, занявшись собой.
К книге прилагается рабочая тетрадь, которую следует заполнять одновременно с прочтением книги.
Я осталось от прочтения книги “Пошаговая инструкция к преображению” от Болконской с любовью в полном ВОСТОРГЕ. На днях собираюсь перечитать ее и заполнить тетрадь, потому что первый раз читала без нее. У Насти еще есть сборник из 20-ти пикантных сценариев, который уже руки чешутся приобрести. Даже муж вдохновился от прочтения одного из них и обещал мне его купить :). Так что ждите отзыв на сценарии, а пока что я настоятельно рекомендую, прочесть эту книгу. Каждый сможет найти в ней, что то полезное и интересное для себя.
