Видео из коллекции АСМР /ASMR — отзыв

О таком явлении как АСМР (ASMR) я узнала относительно недавно (6 месяцев назад), но теперь ни один день не обходится без просмотра АСМР видео на "Ютубе".

Если вы ничего не знаете о АСМР, не отказывайтесь сразу от знакомства с этим удивительным феноменом.

Я советую вам посмотреть и послушать АСМР видео разных блогеров (список моих любимых я оставлю ниже).

Не удивляйтесь, если не все видео и не все звуки будут производить на вас впечатление, нужно найти подходящие именно вам.

АСМР это:

Автономная сенсорная меридиональная реакция. Этот термин обозначает некую приятную реакцию человеческого организма на определенные внешние раздражители (триггеры). Этими раздражителями могут являться звуки, действия или прикосновения.

Триггеры или раздражители делятся на:

1) Звуковые, когда у вас возникает приятная реакция на какой-то звук или голос человека.

2) Визуальные, когда вам нравится смотреть на что-то (мимика человека, движения руками и др).

3) Персональное внимание и забота, имитация прикосновений к человеку, которые в АСМР видео реализуются через ролевые игры (визит к врачу, виртуальная парикмахерская, массаж головы и др).

Приятной реакцией организма на триггеры могут быть" мурашки" в области головы, шеи и спины, а может быть просто полное расслабление и лёгкость во всем теле. Всё очень индивидуально.

С помощью просмотра видео АСМР можно:

- успокоиться, расслабиться, снять нервное напряжение.

- снять усталость и восстановить силы.

- отвлечься от грустных мыслей и забот.

- быстрее уснуть.

Несколько нюансов АСМР, о которых почти каждый АСМР блоггер предупреждает своих зрителей:

1) Для лучшего восприятия и чтобы вас не отвлекали посторонние звуки лучше надеть наушники.
Но я слушаю и без наушников.

2) АСМР не имеет ничего общего с получением удовольствия сексуального характера. Это совершенно противоположные явления.

3) Вам не должно нравиться всё, нужно найти свои триггеры.
У каждого человека могут быть свои индивидуальные раздражители, которые помогают ему расслабиться и отвлечься.

4) Человек имеющий реакцию на различные триггеры абсолютно здоров.

Сама сенсорная реакция не является заболеванием или каким-либо психическим отклонением.

Лично для меня АСМР это быстрый способ успокоиться и расслабиться, не прибегая к успокоительным средствам.

Во время просмотра таких видео у меня возникает ощущение спокойствия и окружения заботой (ролевые игры). Мурашки возникают иногда, в основном присутствует приятное ощущение в области затылка.

С тех пор, как я начала смотреть АСМР видео у меня появились свои любимые блоггеры и отдельные видео, которые я добавила себе в закладки в интернет-браузере.

В основном это АСМР видео на русском языке, но есть отдельные видео англоговорящих блоггеров, которые мне очень нравятся, или видео без слов (одни звуки).

Есть видео, которые я слушаю постоянно и они мне не надоедают.

Триггеры, которые на данный момент мне нравятся больше всего:

- звук крема или геля для бритья.

- звук расчёсывания волос.

- шёпот или тихая речь.

Мои фавориты, среди АСМР-блоггеров:

1) ASMR FM (Настя).

Это видео канал девушки с потрясающим, завораживающим голосом.
На канале много ролевых игр, шёпота, сказок на ночь, звуковых и визуальных триггеров.
Видео она начала записывать 5 месяцев назад и на сегодняшний день у неё 17 видео длительностью по 15-25 минут.Почти все её видео мне очень нравятся. Советую послушать.

2) ASMRmania (Олеся).

Девушка снимает видео уже 2 года, на её канале 153 ролика. Канал Олеси очень выделяется на фоне остальных, ведь её не только приятно слушать, но и смотреть.
Она обладает актёрским талантом, у неё очень много ролевых игр.

Вот только некоторые их них:
- мануальный терапевт. Массаж.
- SPA процедура для лица.
- лавка специй.
- SPA для волос. Красим волосы.
Мне нравится то, что все видео у неё длинные, есть видео по 40-50 минут.
Для меня важно, чтобы видео были минимум 15-20 минут, если видео меньше по времени, вы просто не успеете расслабиться.

3) Nice ASMR (Настя).

Она сняла 45 видео за 1 год. Очень хорошие расслабляющие видео, нравятся практически все.

4) GentleWhispering (Мария).

Мария снимает видео 4 года, за это время у неё вышло 242 ролика. Но она снимает видео в основном на английском языке, на русском языке у неё всего несколько роликов.

5) DonnaASMR (англоязычный канал, но есть большое количество видео без слов).

В основном на канале очень качественные по звуку видео - Binaural ASMR, то есть бинауральные звуки, которые создают специальные микрофоны. Мне такие звуки нравятся больше всего, создаётся эффект присутствия.

Бинауральная запись (лат. bi — два + auris — ухо) — метод звуковой записи, при котором используется специальное расположение микрофонов, предназначенное для последующего прослушивания через наушники. Обычно при этом методе записи используется специальный манекен, повторяющий анатомическое строение человеческой головы (иногда вплоть до ушей).

6) ASMREX. Канал этого молодого человека существует уже год (52 видео). На его канале очень много видео с различными звуками (резиновые перчатки, шелест бумаги, шуршание полиэтиленового пакета, постукивание расчёски и др.) и расслабляющей речи. Есть несколько ролевых игр.

7) Victoria ASMR (Виктория).

Девушка с очень приятным и комфортным для меня голосом. Видео Виктории очень разнообразные, присутствуют и ролевые игры, шёпот, много звуковых триггеров, распаковка посылок из интернет-магазинов. Видео она начала записывать 1 год назад и у неё уже 125 видео, в среднем по 15-20 минут. Советую заглянуть на её канал.

В заключении хочу дать ссылки на особенно понравившиеся мне АСМР видео:

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]

- [ссылка]