Здравствуйте!
После неплохой работы со своим иммунитетом из-за болезни COVID-19 целых три раза я уже не представляю свою жизнь без всевозможных бадов и витаминов. Помимо иммунитета есть еще такие факторы, как возраст на рубеже 40 лет и поддержание красоты и молодости как можно дольше. Вот уже третий год у регулярно принимаю коллаген, Витамин D3 и Омегу-3.
Давайте сначала еще раз разберём, что такое Омега-3.
Полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3 (ПНЖК Омега-3) – это три жирные кислоты: декозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота растительного происхождения (АЛК). Эти три кислоты являются незаменимыми для человеческого организма.
Источник: [ссылка]
Сегодня речь пойдет о Омега-3 именно животного происхождения (ДГК и ЭПК).
Чем же полезна для нашего организма Омега-3.
Рекомендую внимательно изучить весь список:
- Головной мозг. Серое вещество мозга на 60% состоит из жира, и мозгу в большей степени требуется именно Омега-3 жирные кислоты.
- Зрение.
- Сердечно-сосудистая система. Омега-3 обладают способностью снижать уровень плохого холестерина и триглицеридов, делая кровь менее вязкой, что гарантирует меньшую вероятность образования тромбов, инфаркта, инсульта; укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность; снижают кровяное давление.
- Обмен веществ и похудение. Уменьшает жироотложение, а во-вторых, увеличивает сжигание жира на 15%.
- Набор мышечной массы.
- Гормоны. Из Омега-3 жирных кислот синтезируются гормоны эйкозаноиды. Они подавляют воспалительные реакции. Омега-3 также ответственны за выработку мужских и женских половых гормонов, а также именно они снижают выработку гормона стресса кортизола, который «дарит» нам плохое настроение.
- Иммунитет. Уникальные антиоксидантные свойства Омега-3 помогают людям, которые склонны к простудным заболеваниям, страдают аллергией, астмой, кожными заболеваниями и др. Употребление ПНЖК Омега-3 также отличная профилактика онкологических заболеваний.
Перейдем непосредственно к продукту.
Производитель: ООО "МИЛЛИАРДЫ", Россия.
Название: BioHerb Omega-3 из диких пород рыб.
Дозировка: 1000 мг.
Количество в упаковке: 180 капсул.
Заказ пришел с WB буквально за пару дней. Цена для 180 капсул очень даже лояльная - 618 р.
Прозрачная пластиковая баночка была герметично упакована в прочный целлофановый пакет.
Внутри помимо БАДа находился мини-каталог с актуальной продукцией компании и сладкий подарочек- сушеная мякоть манго.
Вся продукция полностью натуральная без добавления консервантов:
спирулина в капсулах, кокосовое масло, гречишный чай, заменитель сазара, коллаген+ витамин С, хлорелла, миндальная мука, манго, семена чиа и многое другое.
Кусочки сушеного манго просто бомбические!
Вкус настоящего тропического фрукта, причем самого спелого. Качество на уровне и никакого сахара.
Упаковка представляет собой высокую баночку из мягкого прозрачного пластика. Горлышко закрыто металлическим диском как у консервы и дополнительной пластиковой крышкой.
Вокруг тару опоясывает черная информационная наклейка с описанием, составом, рекомендацией по применению, реквизитами производителя и сроком годности.
На лицевой стороне серебристая надпись с названием бренда и товара. Сбоку можно наблюдать красивую голубую рыбку с металлическим блеском.
Возникает один вопрос.
Если разработчики сделали акцент на фразе: "из диких пород рыб", то почему бы не перечислить из каких именно пород. А пока эта пометка лично для меня смотрится несерьезно.
Поговорим о суточной дозе.
Есть формат всемирной организация здравоохранения, а есть наш Российский, причем как всегда заниженный по непонятным причинам.
Всемирная определяет суточную потребность Омега-3 — от 0,5 до 1 г. Рекомендации по дозировкам Омега-3 для России следующие: взрослым принимать в день 600 мг ЭПК и 700 мг ДГК.
Вот вам и пожалуйста!
Если за границей профилактическая дозировка - 1000 мг., то у нас она лечебная:
Минимальная дозировка для всех людей составляет около 250 мг (в день). С целью поддержания здоровья врачами определена оптимальная доза в 1000-1500 мг в день.
В данной случае BioHerb поддерживает мировые стандарты, и я считаю, что правильно делает. В табличке на обратной стороне расписана суточная профилактическая дозировка, которая составляет 3 капсулы в день в общей сложности на 1000 мг.
Несложно посчитать, что количество капсул 180 штук рассчитано ровно на 2 месяца, что вполне хватает на 2 полноценных курса интервалом в пол года.
В лечебных целях дозировка составляет от 3000- 4000 мг. Но, самостоятельно регулировать свою дозировку не стоит, лучше для начала обратиться к терапевту, ведь есть и побочки.
Пробочные эффекты:
Избыток в организме Омега-3 небезопасен для здоровья человека. Расстройство кишечника и ЖКТ, рвота, тошнота, боли в грудной клетке, воспалительные процессы, разжижение крови.
Состав:
рыбий жир, оболочка капсулы (желатин, вода, глицерин)
Пищевая ценность в 100 гр. продукта:
- белки - 15 гр.
- жиры - 75 гр.
- углеводы - 7 гр.
Энергетическая ценность:
2950 кЖд/ 700 кКал.
Условия хранения: при комнатной температуре от 0 до +25 °C .
Срок годности: 2 года.
Итак, открываем баночку.
Металлическая пластина мягкая, отрывается за секунду.
едва ощутимый запах желатина
прозрачные желтого цвета.
Форма продолговатая - 2,5 см в длину, 1 см - в ширину. За счет гладкой текстуры легко глотаются даже без воды, не вызывая дискомфорт.
Производитель рекомендует принимать Омегу-3 три раза в день по одной капсуле во время еды.
Результат спустя 1 курс приема:
1. Легче перенесла весенний поллиноз: речь идет об активном цветении и первых сорняках юга России.
2. Резко ушел животик, так как омега поработала над кортизолом и обменом веществ! За что огромное спасибо. Качание пресса особо не помогало, так как проблема оказалась в другом.
3. Легче встаю по утрам и ощущаю бодрость, будто проспала не 8 часов, а 12.
4. Не тянет на перекусы. Спустя неделю уменьшились порции еды, так как чувство насыщения благодаря омеге стало наступать гораздо быстрее.
5. Перестали сильно выпадать волосы после сушки феном.
6. Улучшилось качество ногтей, они стали толще и крепче.
7. Кожа лица приобрела эластичность и здоровый румнец.
Преимущества:
- Бюджетная цена за счет отечественного производителя.
- Большой объем, хватает на 2 полных профилактических курса.
- Восстановления организма после тяжелых болезней.
- Чистый натуральный состав: не содержит глютена, ГМО и сои.
- Способствует поддержанию иммунной системы в период пандемии.
- Поддерживает женский гормональный фон и стабилизирует обмен веществ.
Минусы:
не обнаружила
Итог:
BioHerb Omega-3 РЕКОМЕНДУЮ в качестве профилактики многих заболеваний, поднятия иммунитета, а также для хорошего самочувствия и продления женской красоты и молодости!
Дорогие, друзья, желаю вам здоровья и удачи!
Приглашаю вас ознакомиться с другими моими отзывами ЗДЕСЬ!
