БАД Naturvita(Чехия) Карнитин+Хром — отзыв

БАД "Карнитин+хром" третья в из "Жиросжигателей" о которых я уже писала.Предыдущие отзывы об L- карнитине можете прочитать здесь
"Спортэксперт" от Эвалар и "Карнитон" .
"Карнитон+хром" отличается от них следующим:
1.Доза карнитина здесь самая маленькая- 75 мг на таблетку.В день по инструкции рекомендуетс употреблять 2 таблетки.150 мг-небольшая доза (в среднем требуется не менее 300 мг).Поэтому девушки,если Вы занимаетесь фитнесом очень активно,много и с большими нагрузками,то выберите другой препарат (карнитон лучше подходит),но если Вы тренируетесь средне, то вполне достаточно и его.Не советую доганять до 100% выпивая еще две таблетки.Почему?Потому,что в этом БАДе есть еще и хром.Хром в дозе 25 мкг.Многие знают-хром влияет на углеводный обмен и поэтому уменьшает ЖОР!!!!По себе могу сказать ЖОР и правда уходит примерно на 4 часа,тоже не плохо,пропадает чувство голода и желание "чего бы съесть,чтобы похудеть?"И еще,принимайте обязательно этот БАД с пищей.Например съели пол яблочка+БАД и через пол часа пошли на тренировку.Вы скажете:"Да нафиг эту тренировку!Так пойдет"Не пойдет!Без физ нагрузки не будет действовать!Ну не хотите тренироваться,а хотите быть как горная лань?Тогда кушайте всё дырявой ложкой!