Я последний раз пользовалась подобными кремами лет 10 назад, перед школьным выпускным, когда еще была наивной дурочкой, не занималась спортом и питалась плохо, как все подростки. Тем не менее, крема действовали, делали кожу упругой и убирали пару сантиметров.
Прошло много лет, за это время много изменилось - я уже несколько лет занимаюсь спортом (не так часто и усердно, как хотелось бы, но тем не менее), правильно питаюсь и на фигуру особо не жалуюсь. Рост около 170, вес не переваливает за 50. При этом, небольшой целлюлит у меня лет с 14.
Но как-то я сорвалась и на протяжении нескольких месяцев частенько покупала свежеиспеченный багет...разумеется это не замедлило сказаться на моих боках, бедрах и животе...появилось несколько лишних сантиметров, да и целлюлит стал заметнее.
Скоро новый год и, как обычно, хочется идеальную фигуру)) Опять же, на спорт не получилось ходить очень часто, и тут я осознаю, что до нового года месяц, а лишние сантиметры все еще при мне))
К тому же, низ живота не удается убрать только упражнениями, т.к. даже тренер подтверждает, что низ живота - это только питание и никакие упражнения не помогут. Нужно ПОЛНОСТЬЮ исключить мучное и сахар. Что я уже и делаю чуть больше месяца (крохотная конфетка к утреннему кофе не в счет). Чтобы чем-то заменить сахар в кофе, я купила кокосовый сахар и сиропы на основе агавы, которые не являются такими вредными, как обычный белый сахар.
Итак, собственно, про термоактивный крем от Eveline. Я бы никогда не обратила на него внимание в магазине и ничего не знала об этой марке, когда случайно наткнулась на отзывы об этом креме здесь.На следующий день сразу же побежала покупать)))
Сначала в душе я использовала антицеллюлитное мыло-скраб с кофе, помассировала проблемные зоны. Затем на чуть влажную кожу я нанесла крем массирующими движениями на низ живота, бока и заднюю поверхность бедра. Сразу же появилось ощущение тепла, кожа чуть-чуть покраснела, а потом началось жжение. На животе оно прошло очень быстро, через 3-5 минут, а вот бедра и бока жгло минут 15-20. На какие только издевательства над собой женщины не идут ради красоты!!
Не представляю, что можно использовать крем летом, т.к. ощущение было, будто я сижу на раскаленной батарее))) На боках появился небольшой зуд, но прошел через несколько минут.
Кожа после нанесения крема визуально подтянулась и стала гладкой.
На флаконе написано, что использовать необходимо дважды в день.
Обновлю отзыв через пару недель использования.
Барышни, не хочу никого обидеть, но не думайте, что если у вас запущенный целлюлит и жировые отложения, крем все уберет. Нет, конечно, он не волшебный. Все подобные средства - это лишь помощь, чтобы быстрее смоделировать фигуру, но в первую очередь залог хорошей фигуры это спорт (подойдут даже занятия дома 2-3 раза в неделю) и правильное питание.
Что я подразумеваю под правильным питанием? Это дробное питание (4-5 раз в день), содержащее белки, клетчатку и углеводы. Даже просто соблюдая эту "диету" строго, за первый месяц вы потеряете килограмм (-ы), зависит от исходного веса.
Например:
- Завтрак (клетчатка и углеводы, чтобы появилась энергия):
Стакан воды (или воды с лимоном)
1 яблоко (или другой фрукт по вашему вкусу, содержащий клетчатку)
Овсяная (или другая каша по вашему вкусу)
- Второй завтрак (белок).
2 яйца (омлет без масла или сваренные вкрутую) или 100 гр. творога.
- Перекус (белок, клетчатка и углеводы)
Бутерброд из бездрожжевого хлеба с кусочком куриной грудки и зеленого салата, или - куриная грудка с овощами в пите или лаваше.
- Обед (белок, клетчатка и углеводы)
150-200 гр. свежих овощей (перец болгарский, китайская капуста - содержащие много клетчатки, в помидорах и огурцах клетчатки практически нет).
Запеченная в духовке (или отварная, или на пару) рыба или курица (100 гр.) Можно нежирное мясо - говядина, или например фрикадельки из говяжьего фарша. Не думайте, что правильное питание это невкусно, главное избегать масла и жарки на сковороде, а рецептов для запекания в духовке масса.
На гарнир: 100 гр. крупы (рис, чечевица, нут - на ваш выбор). Если нет выраженного лишнего веса, то можно печеный или отварной картофель, отварные макароны. Главное: не есть картофель на ужин.
- Ужин (белок, клетчатка и углеводы) - не позднее, чем за 3-4 до сна.
150-200 гр. тушеных овощей (или на пару). Можно и свежих, но не все хорошо переносят свежие овощи вечером, может возникнуть вздутие живота.
Запеченная в духовке (или отварная, или на пару) рыба или курица (100 гр.)
На гарнир: 100 гр. отварного риса.
Перед приемом пищи выпивать стакан воды, а также между приемами пищи (не менее 1 л. в день).
После приемов пищи рекомендуется кофе или зеленый чай без сахара (кофе лучше избегать, но если вы кофеман, то не стоит себя насиловать).
В качестве десертов тоже есть много вариантов, смотрите рецепты в интернете, например - злаковое домашнее печенье без сахара, с небольшим добавлением меда (из мюсли, или из овсянки).
Сначала будет очень тяжело так питаться, но через неделю или месяц (у всех по-разному), вы почувствуете легкость, появится аппетит и самочувстие улучшится!
