Купил эти витамины мне муж. Я часто болею в последний год из-за ребенкиных постоянных болячек,принесенных из детсада. Что могу сказать... первую таблетку выпила вечером,о чем очень жалею.. не могла уснуть до 5 утра. Теперь пью исключительно с утра во время приема пищи. На голодный желудок принимать нельзя, ибо будет тошнота, это я тоже испытала. Запивать водой обязательно, чем больше тем лучше. Пью неделю. Отметила прилив бодрости. Причем в данный момент я болею (отит и гайморит), списочек тот еще. В норме у меня всегда бодрость,поэтому не всегда получается сразу уснуть. Пью я 1 таблетку только. Считаю эффекта достаточно, нехватки витаминов у меня нет. Спортом не занимаюсь должным образом , работа сидячая. Ногти стали расти лучше,уже за неделю почувствовала рост. А на коже вот прыщи что ли? Не пойму пока,то ли от болезни, то-ли от витаминов. Дополню после месяца приема. Моча, кстати, изменила цвет,как после уколов аскорбинки. Аппетит увеличился, я держусь..надо худеть)) цена 860 рэ в магазине спорт питания. За эту неделю новое орви, принесенное мужем, ко мне не пристало.
