После одно из сеансов тайского массажа мой муж сказал, что устал от жесткой проработки мышц и хочет сходить на что-то более расслабленное. Тогда я и вспомнила о флотариуме, реклама которого постоянно вылезала мне в браузере.
Что такое флоатинг вкратце
Это капсула, а точнее комната, изолированная от шума и света, наполненная соляным раствором воды, который все время поддерживается на уроне температуры тела. В воду добавляют около 400 кг магниевой соли, что создает высокую плотность, которая держит тело на поверхности. Такая обстановка поможет расслабиться, отключить мозг, помедитировать, поспать или быстрее восстановить тело после физических нагрузок.
Цены
Периодически бывают акции и увидев одну из них мне удалось приобрести сертификат на 2 флоатинга по 60 минут за 2900 рублей. Стандартная цена на данный момент без акций и скидок составляет 3600 рублей за 60 минут. Это вообще не бюджетно, так что лучше всего ловить акции.
Бывают также сеансы на 120 минут, естественно подороже. А к сеансу флоатинга можно дополнительно приобрести сеанс массажа, цены начинаются от 900 рублей.
Локации
В Москве есть два филиала - метро Курская и метро Охотный ряд. Я была в том, который располагается около метро Курская. От метро нужно пройтись пешком минут 10-15, вход я нашла не с первого раза, но на здании висят таблички, что облегчает поиски.
Я приехала минут за 20 до начала, заранее забронировав время на сайте. Немного подождала на диванчике возле ресепшена и меня проводили в мою флоатинг комнату.
ПодготовкаПеред посещением сеанса флоатинга нужно воздержаться на пару дней от бритья и посещения сауны, загара под солнцем, так как это все приводит к раздражению кожи, а соленая вода способна усилить неприятные ощущения.
За два-три часа до сеанса можно легко перекусить, не стоит идти на полный желудок. Также лучше воздержаться от кофе и чая за пару часов до флоатинга.
Непосредственно перед процедурой нужно принять душ в прохладной воде, шампунь и гель для душа есть в комнате. Внутри комнаты приглушенное синее освещение, фото подучились только такие.
После душа необходимо тщательно протереть руки и лицо полотенцем насухо, чтобы капельки воды не отвлекали и не возникало желания почесать лицо. Напоминаю, что вода очень соленая и при попадании на лицо и в глаза будет больно и неприятно.
Помимо чистого полотенца в комнате также предусмотрены беруши для того, чтобы вода не затекала в уши и специальная мазь, которая нужна для ранок или ссадин, соленая вода не будет раздражать ранки после нанесения мази.
Затем можно отправляться в комнату, либо в купальнике, либо без.
Флоатинг-комната
Комната размером около 3 метров квадратных наполненная водой на 30-40см от пола.
Вода постоянно подогревается до температуры тела, приятные ощущения.
Есть выключатель света, но это по желанию, если есть страх, то можно не выключать свет.
Нужно аккуратно лечь в воду, постараться расслабиться и выключить свет. Вода спокойно держит тело на поверхности, утонуть никак не получится. И вот сразу же у меня возникли трудности, мне никак не удавалось расслабить шею, думаю, что только к половине сеанса у меня получилось ее полностью опустить в воду и расслабить. Я поначалу даже хотела психануть и выйти, так как шея уже болела от напряжения, но решила все же попытаться еще раз.
Впечатления
После того, как мои мучения с шеей закончились я выключила свет и попыталась ни о чем не думать, полностью расслабиться и слушать только свое дыхание. Ощущения в итоге очень приятные - ты как будто растворяешься в воде или паришь в облаках, вокруг полная темнота и тишина, звуков вообще нет и ничего не мешает сосредоточится на себе.
Только я привыкла и мне это начало нравится, как включилась музыка и свет (это сигнал к тому, что время в комнате истекло).
Несмотря на то, что насладиться невесомостью и своим мыслям мне удалось от силы 20 минут, я все равно отлично отдохнула и вышла из комнаты, как-будто после хорошего дневного сна. У меня новорожденный ребенок и подобные ощущения и отдых необходимы, как никогда ранее.
После сеанса флоатинга нужно принять душ, смыть с себя всю соль, одеться. Высушить волосы и привести себя в порядок можно в макияжной комнате.
Там есть фены, салфетки, ватные диски, мицеллярка, крем для рук и еще много необходимых мелочей. Очень порадовал этот момент, предусмотрели абсолютно всё.
И в завершение данного сеанса мне принесли чайничек вкусного травяного чая.
ИтогиЭто был интересный опыт, который я хотела бы повторить в дальнейшем. Флоатинг позволяет расслабиться, почувствовать каждую частичку своего тела, очистить разум от ненужных мыслей, тело расслабляется и в итоге получается быстрый и качественный отдых. Конечно же стоит покупать сразу несколько сеансов так как первый раз нужно привыкнуть осознать как это работает как расслабляться. Думаю, что второй раз будет намного проще и комфортнее, ведь я уже знаю как отпустить напряжение в шее. Удовольствие не дешёвое, но по акции я бы взяла сертификат ещё раз.
