Всем привет!
У меня скрытая железодефицитная анемия. А узнала я об этом, когда сдала анализы на определение в крови уровня железа и ферритина. И именно ферритин оказался низким, после чего врачём мне были назначены препараты железа. Те, кто на постоянной основе принимает железо, наверняка знают, что их приём нельзя совмещать с кофеиносодержащими продуктами. То есть запивать таблетку кофейком или чайком нельзя. Сюда же отнесите молочные напитки, которые также не рекомендуется употреблять с препаратами железа, так как чай, кофе и молоко препятствуют его усвоению. Но дело в том, что я чаеман, да и кофеман отчасти. На дворе зима, и рука так и тянется к чайнику, чтобы заварить и выпить какой-нибудь тёплый напиток. Я пока в поиске альтернативы чаю и кофе. Если вы знаете какие-нибудь полезные, но при этом вкусные чаи, не содержащие кофеина, пожалуйста, напишите в комментариях, я буду очень благодарна.
Но пока я для себя нашла, скажем так, не полную альтернативу, но довольно-таки приятный и полезный напиток. С одной стороны, его приятно пить зимой, так как он пьется теплым, а с другой стороны, он не только не препятствует усвоению железа, а наоборот - содержит это железо!!! Плюс витамин с - кофактор железа. И сейчас я познакомлю вас с этим чудесным средством.
Общая информация:
Полное название - Витамины Das gesunde Plus Eisen + Vitamin C (Железо + Витамин С)
Общая масса - 82 грамм. Это 20 шипучих таблеток.
Цена - изначальная цена просто смешная - всего 0,39 евроцента. Но в виду того, что я заказываю эти витамины из Германии, я оплачиваю их доставку. Полная стоимость выходит примерно 75 рублей. Все равно довольно дёшево, особенно если сравнить с шипучими витаминами, которые продаются в наших аптеках.
Где купить - на просторах интернета масса сайтов - посредников, которые закупают эти витамины за границей и продают со своей наценкой. Я же покупаю эти и другие витамины, косметику и прочие приятные мелочи через посредника у себя в городе. Выбираю эти товары на сайте dm.de (вход через впн), плачу посреднику 20% и отдельно оплачиваю стоимость доставки 350 руб за 1 кг.
Упаковка: шипучие витаминки продаются в стандартной упаковке - это вытянутый тюбик.
На нём есть вся нужная информация: изображение таблеток, содержание железа и витамина C. Еще есть рекомендации по применению, но конечно на немецком языке. Если кто-то из вас шпрехен зе дойч - пожалуйста, читайте, ознакамливайтесь.
Меня же больше интересовала таблица, которая демонстрирует конкретное содержание железа и витамина C. Вот таблица, а свои комментарии по ней я напишу ниже.
Изначально витамины были плотно запакованы. Ведь им предстоял долгий путь из Германии в Севастополь. Крышка - пластиковая.
Первый раз надо надрезать насечки на ней, чтобы вскрыть тюбик, после этого крышка уже легко закрывается и открывается. Крышка с пружинкой, чтобы таблетки не болтались по тюбику.
Сами таблетки большие, круглой формы. Цвет неоднородный - белый с розовой крошкой. Если таблетку лизнуть, то почувствуешь легкое шипение на языке.
Мой опыт применения шипучих таблеток с железом и витамином C.
Как я уже сказала, у меня дефицит железа. Сразу отмечу, что конечно такие шипучие таблетки - это не панацея. Это скорее баловство, ну или приятная альтернатива горячим напиткам. Тем не менее, каждая таблетка содержит 7 мг железа.
Таблетки, которые мне назначил врач по результатам моих анализов и которые я сейчас пью содержат 27 мг железа. Отзыв о них почитайте по ссылке - хороший рабочий препарат. И всё-таки 7 мг железа из этой шипучки явно не будут лишними. Уж лучше выпить такую шипучую таблетку, чем ещё одну чашку чая, который наоборот украдет моё железо.
Еще одним плюсом этих таблеток является содержание кофактора витамина C, который способствует хорошему усвоению железа.
Витамина C в одной таблетке - 67 мг. Как указывает производитель, это 84% от дневной нормы. Если же пить по две шипучки в день, то выходит, что мы получаем 100% дневной нормы железа и 168 процентов дневной нормы витамина C. То есть 14 мг железа и 134 мг витамина C. Это цифры условные. Если у вас есть дефицит железа, то конечно этого количества железа мало, но в качестве приятного дополнения - почему бы и нет.
Для того чтобы сделать напиток нам нужен просто стакан тёплой воды. Кидаем в него одну шипучую таблетку и наблюдаем весёлое шипение. Это фото демонстрирует начало бурления.
Оно не плохого качества, просто снято в процессе образования пузырьков. Процесс забавный: моей дочке очень нравится наблюдать за шипучкой.
Таблетка быстро растворяется - это занимает меньше минуты. В итоге получается яркий розовый напиток. Лучше его употреблять сразу тепленьким, свеженьким. Так вкус приятнее. Шипучка имеет вкус черной смородины
Вкус напитка мне нравится - он сладкий, непротивный, некислый. Пьется легко и комфортно.
Я сейчас еще принимаю шипучий витамин C, купленный в обычной аптеке. Ощущения от этих напитков не сравнить. Витамин С невкусный, меня иногда даже передергивает после него.
Моя оценка:
Я рада, что познакомилась с шипучими витаминами бренда Mivolis. На данный момент я накупила несколько их видов: железо + витамин С, кальций и отдельно витамин С. Буду их постепенно пробовать. Конкретно эти витамины "железо и витамин C" мне понравились и по вкусу, и по ощущениям. Напиток яркий, приятный.
Он слегка бодрит и лично мне выступает альтернативой чаю и кофе. Единственное, что могу заметить, что шипучие напитки нельзя употреблять на постоянной основе, так как это может спровоцировать проблемы с кислотностью желудка. Поэтому я их принимаю 2 - 3 раза в неделю.
Повторюсь, это не панацея и такое количество железа не устранит дефицит, но послужит приятным дополнением к приему основных железосодержащих препаратов. И не могу не заметить, что цена очень демократичная. Полная стоимость, включая доставку - 75 рублей за 20 таблеток. Таких цен у нас в аптеках не найдёшь.
