Долго я раздумывала над приемом, в итоге решила начать после консультации у офтальмолога.
Жаловалась ему на усталость в глазах, она начинала беспокоить сразу после того как садилась за монитор.
И это при том, что я работаю у компьютера и выбора у меня нет, но дискомфорт в глазах сильно отвлекал и мешал концентрироваться. Врач в итоге дал несколько советов (об этом ниже) и одобрил мне прием Черники форте с лютеином.
В составе, если кратко - антиоксиданты, витамины и минералы.
Все именно полезные для глаз. Принимала по 4 таблетки в день (2 утром и 2 вечером с едой). Они характерного черничного цвета)
И аромат тоже ощущается, кстати. Мне он придавал уверенности, что я получаю много пользы)
И вот еще советы, которые получила от врача:
- Настроить на мониторе теплый цвет
- Зарядка для глаз раз в несколько часов (можно просто часто моргать в течение пары минут)
- Хорошее освещение в комнате, где работаете
- Доп. увлажнение глаз каплями при необходимости
По итогу курса длиною в 4 месяца скажу, что всё не зря. Глаза уставать стали в разы меньше. Не болят и не пересыхают, я очень рада.