Витаминных комплексов сейчас появилось великое множество, но вот результат заметен далеко не от каждого такого комплекса. И в чем же здесь проблема? Да в том, что большинство витаминных комплексов, продающихся в российских аптеках производятся из синтетических витаминов, да стоят они конечно очень доступно, но вот к сожалению очень плохо усваиваются нашим организмом.
И что же делать? Ответ здесь может быть только один - искать качественные (и зачастую достаточно дорогие) витаминные комплексы, желательно европейского или американского, а нашего российского производства.
Данный комплекс Центрум от А до Цинка производителя Pfizer прописал мне терапевт, сказав что из тех комплексов с которыми от сталкивался именно этот имеет оптимальное соотношение цена-качество и хорошо усваивается организмом.
Итак, сами витамины:
Найти эти витамины в пригороде столицы оказалось не так то просто, были они только в аптеке Ригла по сильно завышенной цене (как собственно и все в этой аптеке). Ну ничего не поделаешь, пришлось покупать.
Производителей у витаминов Центрум может быть три - точнее кампания-производитель одна Pfizer, но производиться они могут в трех странах: Австрии, Италии и США. Самые лучшие - это американские витамины, но я смогла найти только итальянские, что тоже неплохо.
Описывать упаковку и всё такое не вижу смысла, все на фото.
Витамины представляют из себя небольшие голубого цвета пилюли.
Состав:
Фармакологическое действие — восполняющее дефицит витаминов и макро- и микроэлементов
Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ
Способ применения и дозы: внутрь, во время еды по 1 табл. в день. Продолжительность приема — 1 мес.
Об эффекте от приема комплекса Центрум от А до Цинка.
Общий эффект для организма стал заметен недели через три после начала приема витаминов, я стала лучше просыпаться по утрам, утомляемость снизилась.
Об эффекте для волос и ногтей могу сказать только одно - не верьте в сказки - за месяц в Вас ни волосы ни ногти не вымахают даже, ну пусть на пару сантиметров, если это не заложено в Вашем организме генетически, а витаминные комплексы типа Центрум предназначены для поддержания организма в целом, а не отращивания косы до пояса.
Ну а в общем витаминный комплекс Центрум от А до Цинка очень даже неплохой и действительно "работающий", могу Вам его порекомендовать для борьбы с авитаминозом.
Полный состав средств, рекомендованных мне терапевтом для борьбы с авитаминозом выглядит так:
О лучшем дополнительном источнике витамина D зимой можно узнать здесь.
