Валерьанка в моей аптечке есть постоянно, но пью ее редко. Предпочитаю таблетки - они маленькие, легко глотаются, в специальной оболочке, которая скрывает настоящий вкус валерьянки. Конечно, при приеме я учитываю, что такое средство действует с задержкой, поэтому пью заранее, но не больше 2-х таблеток.
Она помогает снимать стресс, точнее снижает стрессовый удар. Пью перед экзаменами или похоронами, в общем, в тяжелых ситуациях, когда вся на нервах. Однажды пропивала курсом (сама себе назначила). Знаю, что нельзя без назначения врача, но я назначила себе щадящий курс - всего 1 таблетку в день в течение месяца.
Начала пить, потому что дома была тяжелая обстановка - болезнь родственников и на работе постоянные нервотрепки. Моя вспыльчивая коллега, увидев, как я достала бутылёк с таблетками валерьянки воскликнула: "Так вот ты почему всегда спокойная!". Нет, не поэтому - я флегматик, все держу в себе, от того гораздо труднее приходится моим нервам. Вот я и решила их поддержать - предупредить возникновение стрессов, а не переживать их последствия.
Действие валерьянки я почувствовала не сразу. Сначала продолжало покалывать сердце (а оно у меня здоровое - все это психосоматические боли) и на душе было не спокойно, но уже через полторы недели, я поняла, что сердце не беспокоит, я спокойна, всякие неурядицы принимаю стойко - мне не все равно, но я не огорчаюсь сильно.
Теперь я держу валерьянку дома постоянно и пользуюсь ее пусть и не сильным, но спасительным успокаивающим действием перед всякими собеседованиями, разносами начальства или во время домашних неприятностей.
