Господи вот начиталась тут всяких разных отзывов,и большинство просто глупых!!!неужели Вы думаете что питаясь одними этими хлопьями сбросите от 8 кг и больше? помимо того чтобы питаться этими сухими завтраками,нужно как минимум ограничить себя в других вредных продуктах: по любому перекусываете в столовой на учебе\работе всякими салатиками с обильным количеством майонеза,булочки с чаем, потом ещё дома ужинаете обильно.Это надо все исключить и питаться в малых дозах,но часто,что бы обмен веществ активно сжигал всю наеденное. И самое главное это заниматься спортом!! ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ + ПОЛЕЗНЫЕ ХЛОПЬЯ сбросят с Вас максимум 5 кг,не занимайтесь самообманом)) физические нагрузки для красивой фигуры никто ещё не отменял,так что для легкого похудения хлопья хороши,но не надо рассчитывать на что то большее P.S. сама их ем,но без фанатизма
